Техника бокса — лучшая техника для кулачного боя.
На войне ничем не стоит пренебрегать.
(Корнелий Непот)
Итак, по каким все таки причинам из всех систем боевых искусств именно техника бокса завоевала наибольшую популярность, в плане использования в соревновательных поединках. Ведь по сути техника бокса оказалась настолько эффективной что не только смогла «победить» абсолютно все существующие техники для ведения кулачного боя, но и приспособить свою технику для использования в бою ударов ногами, локтями и коленями. Более того техника бокса смогла довольно легко совместиться с техниками борьбы, проникнуть во все сколько-нибудь эффективные системы единоборств, но и самой суметь эффективно приспособиться к условиям реального кулачного боя, причем как ограниченного правилами, так и неограниченного вообще никакими правилами. Более того именно техника бокса стала основой столь популярных сейчас боев без правил – по сути уже преобразовавшись в технику для ведения рукопашного боя.
Думаю что основой такого успеха, стала возможность проведения кулачных схваток, по сути, между просто потрясающими количествами людей, что в какой-то момент и вызвало эволюцию достаточно бурную для появления техники рукопашного боя такого высокого уровня.
А эта возможность в свою очередь была получена за счет применения в кулачном бою с одной стороны четко определенных правил, а с другой — защитных средств позволивших проводить довольно реалистичные эксперименты со способами ведения кулачного боя без особенного ущерба для здоровья самих экспериментаторов. Что собственно и привлекло просто таки массы благодарных зрителей и поклонников этого замечательного вида спорта и давших возможность сделать из него целую индустрию.
То есть думаю что для приобретения возможностей для эффективного ведения современного рукопашного боя, необходимо прежде всего, освоение техники классического бокса, причем опять же в современном ее варианте – все более приспосабливаемом именно для ведения рукопашного боя.
И думаю что именно техника бокса может стать именно той необходимой основой для ведения реальных рукопашных схваток – в данном случае не говорится о простом копировании этой техники а скорее о ее приспособлении к условиям реального поединка.
Итак, какие же принципы и технические элементы, выработанные поколениями боксеров являются ключевыми для эффективного ведения как рукопашных боев, так и кулачных поединков.
Наиболее принципиальным моментами техники бокса думаю являются следующие:
1. использование уравновешенной стойки или даже точнее сказать – подвижной позиции, отличительной особенностью которой является с одной стороны как бы расслабленная «независимость» или «несвязанность» между собой отдельных частей тела, а с другой довольно четко определенное расположение центра тяжести тела, в зависимости от расстояния до противника – определяющее соотношение «подвижность – устойчивость».
2. Способ передвижений – основанный на использовании приставного шага – направленный на поддержание максимально устойчивого положения в каждый момент боя, причем независимо то того выполняются в данный момент защитные или атакующие действия.
3. Использование в технике «волновых» движений – когда в движение, задействованные в нем части тела, включаются последовательно – от дальнего к конечному, что таким образом дает возможность выполнять их независимо от движения тела в целом. Соответственно в общем случае «волновое» движение строится на толчковом вращении позвоночником в направлении этого движения, при этом в зависимости от сочетания силы и скорости может изменяться и длина движения от дальней до конечной точек. Поэтому в «волновом движении» используются связки только между ближайшими суставами:
— Запястье – суставы кисти
— Локтевой сустав – запястье
— Плечо — локтевой сустав
— Грудной отдел позвоночника – плечевой пояс
— Грудной отдел позвоночника – шейные позвонки
— Поясничный отдел позвоночника – тазобедренные суставы
— Тазобедренный сустав – коленный сустав
— Коленный сустав – голеностопный сустав
— Голеностопный сустав – суставы стопы
4. Использование защитных движений по своей траектории короче атакующих движений – что соответственно дает возможность для построения довольно эффективной защиты в кулачном бою, по сравнению с другими видами единоборств.
И напоследок — интересное видео «Железные трусы» от мастеров Шаолиня (главное чтобы не сломались в нужный момент — эти самые «железные трусы»)