Урок 1.5: Техника нанесения ударов руками в пах из естественного положения

айкидо1Из за того что данная цель находится на среднем уровне, хлесткие и скоростные удары могут быть выполнены лишь разогнутой в локтевом суставе рукой — с близкого расстояния и по маятниковой траектории.

Техника нанесения хлесткого удара в пах – удар наносится из естественной позиции — резким выбросом расслабленной кисти – маятниковым движением руки – вниз и в направлении цели. В конечный момент с коротким реверсивным движением кисти назад она формируется в ударную форму. (Для увеличения скоростно-силовых характеристик удар наносится с подшагом вперед и в сторону разноименной ногой.)(рис. 1)17снизупах_1Ударной поверхностью может быть любая часть кисти или предплечья:
1. Удар тыльной частью ладони
2. Удар тыльной частью кулака
3. Удар основанием ладони
4. Удар основанием кулака
5. Удар основанием кулака со стороны большого пальца
6. Удар «кошачьей» лапой

Предыдущий урок: Техника нанесения ударов руками в глаза из естественного положения (часть2)

Следующий урок: Техника нанесения ударов в пах из естественного положения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *