ТЕХНИКА УДАРОВ

По способу нанесения удары можно разделить на:
1. Удары, построенные на принципе «волны» – когда в удар, части тела включаются последовательно, как бы «волной» — от более крупных частей тела к более мелким. (рис. 1)237
2. Удары построенные на принципе «единого движения» – когда в удар части тела включаются одновременно, представляя таким образом, как бы одно, «единое» движение. (рис. 2)238
3. Удары сочетающие вышеуказанные принципы — то есть когда удар наносимый «волновым» движением " жестко фиксируется в конечной фазе — одновременной включенных в него частей тела (рис. 3)238-1

В свою очередь в зависимости от баланса скорости и силы, «волновые» удары по способу выполнения можно разделить на:

1. Хлесткие удары – наносятся на максимальной скорости, и сила в такой удар вообще не вкладывается — он нужен лишь для максимально скоростной атаки болевых точек, направленной на отвлечение внимания противника. (Хлесткий удар рукой — это с одной стороны максимальная скорость удара для гарантированного поражения противника, а с другой сохранение равновесия тела для продолжения атаки). (рис. 4)01-естеств-сбоку11_41
2. Основные удары – сочетание скорости и силы в ударе приблизительно равное и зависит лишь от цели для атаки. Назначение основного удара – поражение болевых точек противника, для лишения его возможности продолжать бой. (рис. 5)242 Принцип нанесения заключается в следующем: удар начинается хлестким движением, а заканчивается резким напряжением ударной поверхности и мышц участвующих в ударе.
3. Мощные удары – здесь перевес на стороне силы, а не скорости, причем основу удара составляет инерция движения тела в целом — данные удары предназначены для полного сокрушения противника и приведения его в состояние, при котором он физически не сможет продолжать бой, поэтому эффективно они могут быть использованы лишь в момент, когда противник явно не может защититься от такого довольно медленного удара. (рис. 6)243

Таким образом, можно сказать, что Основной удар это относительно равномерное сочетание скорости, силы и равновесия. На максимальной скорости он превращается в Хлесткий удар, в котором равновесие необходимо, чтобы по инерции просто не провалиться вперед. Вкладывая в Основной удар максимальную силу, получаем Мощный удар, сокрушающий противника всей массой тела и в котором поддержание равновесия является только ослаблением удара.
При этом следует учитывать, что данная классификация является не более чем указанием на наиболее яркие точки баланса скорости, силы и равновесия. Определяющим же для каждого типа удара является все таки направление движения центра тяжести:
Хлесткий удар – центр тяжести несколько отклоняется назад
Основной удар – центр тяжести неподвижен
Мощный удар – центр тяжести перемещается вперед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *