«Болевые точки», Атакующие и защитные части тела

мотобурю

Человек не должен зависеть от длины своего меча.

Приписывается Миямото Мусаси

Болевые точки:
1. волосы – хватайте чтобы приобрести контроль над противником. Вы можете управлять противником с помощью его волос. Чтобы увеличить силу удара (две силы складываются, и две скорости) дергайте за волосы навстречу бьющей поверхности. За волосы лучше дернуть хорошенько, по направлению к земле.
2. Макушка- удар сверху тупым предметом.
3. мозжечок – тупой удар.
4. верхняя часть черепа
5. затылочная впадина
6. основание черепа сзади. (место соединения черепа с позвонком)
7. верхний позвонок
8. височная артерия
9. височная кость
10. висок – достаточно сильный удар в висок сбоку может быть смертельным. Удар ногой (стопой) по лежащему противнику — гарантированное добивание.
11. Уши- схватите и дергайте за уши. Борясь можете вцепиться зубами. Удар по уху кулаком так же эффективен.
12. мочка уха – борясь или на близкой дистанции вцепитесь зубами. Пример эффективности укуса в мочку уха вы можете увидеть посмотрев бой боксеров М.Тайсон-Э.Холлифилд. Тайсон в качестве крайнего средства применил укус за мочку уха. И даже откусил кусочек. Холлифилд просто бежал с ринга. И это Чемпион мира по боксу. Опытный и стойкий боец. Это безусловно. Так то. Простой укус за мочку уха.
13. барабанная перепонка – можно ткнуть чем нибудь вроде ручки или заколки, прямо в ушное отверстие. Оглушающий удар с двух ладоней по ушам.
14. точки за ушами. точка под ушами – сразу под мочкой есть очень болезненная точка при удобном случае ткните в нее. Надавите на две точки сзади.
15. верхняя часть шеи
16. задняя часть шеи
17. основание шеи
18. надбровные дуги
19. кости вокруг глаз
20. глаза – это точка первого поражения. Глаза всегда открыты.
21. точка между глазами (надносье)
22. переносица
23. подносье
24. ноздри –можно при случае засунуть два пальца и дернуть. Как крючками.
25. нос – удар по носу сбивает противника. На близкой дистанции можно укусить за нос.
26. верхняя губа. Удар о зубы может рассечь верхнюю губу, впрочем как и нижнюю
27. щека
28. нижняя губа
29. зубы. Ударив по зубам вы может быть их и не выбьете, но губы можете рассечь. Самими же зубами.
30. язык – вы конечно же не можете атаковать язык как таковой, но если противник высунет его, обязательно прищемите его, его же зубами. Например ударом кулаком по нижней челюсти. Или хлопком ладонью по подбородку.
31. подбородок
32. нижняя челюсть
33. точка под подбородком. Удар пальцами, или каким-то острым предметом.
34. горло – я ставлю горло на третье место после глаз, яичек. Атака горла очень эффективна. Любой поверхностью кисти. А так же подручными предметами. При близкой дистанции – удушения.
35. адамово яблоко (кадык)
36. точка под адамовым яблоком
37. сонная артерия – проходит по бокам шеи как справа так и слева. (называется сонной потому что питает головной мозг)
38. шея- знаменитый каратистский удар ребром ладони по шее. Можете ударить кулаком. Наверное надо бить когда противник согнулся.
39. первый шейный позвонок(?)
40. шейные позвонки.
41. ключица
42. впадина между ключицами –удар сжатыми пальцами. В точку между ключицами
43. яремная артерия (вена?) — возможен удар острым предметом в точку между ключицами. И поражение так называемой яремной артерии. (просто называю яремная артерия. Потому что в этой точке проходит масса вен и артерий. В которых разбираться нецелесообразно. В руководствах по рукопашному бою эта точка называется именно – яремная артерия что несколько неправильно.
44. ребра
45. 11-е и 12-е ребра – они незакреплены так жестко как другие ребра, и поэтому называются плавающими. Легко ломаются мощным ударом.
46. короткие отростки нижних ребер спереди
47. суставы пальцев рук
48. запястье (лучезапястный сустав)
49. предплечье
50. локоть
51. локтевой сустав
52. точка над локтем
53. бицепс
54. трицепс
55. точка между бц/тц/дельт –хороший мощный удар может вывести руку из боя.
56. подмышечная артерия
57. внутренняя часть плеча
58. подмышечная впадина
59. солнечное сплетение –сбейте дыхание.
60. мечевидный отросток грудины (на солнечном сплетении)
61. точка чуть ниже солнечного сплетения и мечевидного отростка
62. сердце
63. область сердца
64. печень
65. селезенка
66. живот
67. низ живота
68. паховая область
69. яички. На яички можно воздействовать разными способами. Удар, сжатие яичек, дернуть за яички. Результат будет потрясающий. В любом случае воспользуйтесь неожиданностью для продолжения и завершения атаки.
70. тазобедренный сустав
71. задняя часть бедра
72. точка под коленной чашечкой
73. коленная чашечка –удар стопой по коленной чашечке. Это травма на всю жизнь. С голенью это четвертая точка для поражения. Травма совершенно не опасна для жизни
74. колено
75. задняя часть колена
76. задняя часть бедра
77. голень –
78. голеностопный сустав
79. щиколотка
80. свод стопы. Можете наступить. Женщины –каблуком или лучше шпилькой.
81. пальцы ног
82. позвоночник
83. отделы позвоночника (подробно наиболее уязвимые места) (здесь в принципе сам позвоночник. Но 2-й шейный, 7-й грудной, копчик, и весь позвоночный столб)
84. почки- удар по почкам очень болезненен. Наносите кулаком, ногой коленом. Любой частью тела лишь бы он был достаточно мощны. Удар ножом по почкам классический удар.
85. нижние ребра сзади
86. короткие ребра сзади
87. копчик
88. икра
89. пятка
90. ахиллесово сухожилие- точный удар носком ботинка.
91.

Атакующие части тела:
1. голова
1.1. лоб
1.2. макушка
1.3. затылок
1.4. зубы
1.5. подбородок
2. локти
2.1. тыльная часть локтя
2.2. передняя часть локтя
2.3. кончик локтя
2.4. локтевой сгиб
3. предплечья
3.1. внутренняя
3.2. наружная часть
3.3.
4. плечо
4.1. наружная часть плеча
4.2. внутренняя часть плеча
5. кисть (имеет массу различных мест для атаки, потому)
5.1. кулак
5.1.1. костяшки кулака (указательный и средний палец)
5.1.2. костяшки кулака (средний, безымянный и мизинец)
5.1.3. кулак со стороны большого пальца
5.1.4. кулак со стороны мизинца
5.2. пальцы
5.2.1. кончик большого пальца
5.2.2. указательный палец
5.2.3. средний палец
5.2.4. лапа тигра
5.2.5. вилка
5.2.6. три пальца
5.2.7. два пальца
5.2.8. веер из пальцев
5.3. первые фаланги пальцев
5.3.1. первая фаланга большого пальца
5.3.2. первая фаланга указательного пальца
5.3.3. первая фаланга указательного и среднего пальцев
5.3.4. первая фаланга среднего пальца подкрепленная указательным и безымянным пальцами.
5.3.5. Первые фаланги пальцев сжатые вместе
5.4. Запястье
5.4.1. наружная часть запястья
5.4.2. внутренняя часть запястья
5.4.3. боковая часть запястья
5.5. основание ладони со стороны большого пальца
5.5.1. основание между большим и указательным пальцем
5.5.2. основание со сжатым указательным пальцем
5.5.3. основание со сжатым кулаком
5.6. основание ладони
5.6.1. основание ладони выпрямленная кисть
5.6.2. основание ладони с несколько сжатой кистью и указательным пальцем
5.6.3. основание ладони сжатое в кулак
5.7. ладонь внутренняя часть (для нанесения хлестких ударов)
5.8. ладонь внешняя часть (для нанесения хлестких ударов)
5.9.
6. колени
6.1. кончик колена
6.2. боковая поверхность колена
6.3. коленный сгиб
7. голени
7.1. вся поверхность голени
8. стопа
8.1. носок стопы
8.2. внешняя часть стопы
8.3. внутренняя часть стопы
8.4. подушечка стопы
8.5. пятка
8.6. подъем стопы
8.7. низ стопы
9. бедро наружная часть
10. ягодицы
защитные части тела:
1. Руки –используем для атаки и защиты. Наиболее эффективное оружие, потому что мы производим наибольшую часть работы и манипуляций руками, поэтому движение руками наиболее сподручное. Вы в принципе можете выполнить любое движение. Кроме того, наилучшими защитными поверхностями являются ладони, из за своего частого использования.
1.1. кисти рук.
1.1.1. Ладони
1.1.2. Наружная часть кисти
1.1.3. Основание кисти со стороны мизинца
1.1.4. Основание кисти со стороны большого пальца
1.1.5. Хватающая часть. Назовем так. Используем руку для захватов, интересное применение руки, не правда ли?
1.2. Предплечье- вся часть предплечья. Прикрывайте корпус и голову. Просто выставляя предплечья.
1.3. Связка предплечье — локоть — плечо — дельтовидная мышца. Используйте как верхний щит.
1.4. Плечо
1.4.1. Дельтовидные мышцы
1.4.2. Бицепсы и трицепсы. В них как можно ударить так и защититься главное не принимать удар прямо а несколько перенаправить его, вот в чем суть.
1.5. Голова. Может помочь для защиты глаз. Подставьте череп а не глаза. А вообще голова может очень помочь защититься выжить и победить если ей думать. Попробуйте обязательно. Тогда и не придется подставлять голову под удар.
1.6. Бедро –прикрывайте пах и нижнюю часть живота. Бедро это мощные мышцы
1.7. Голень прикрывайте пах и бедро.
1.8. Икроножные мышцы. Вы ими можете прикрыть кость голени.
1.9. Связка. Бедро – колено — Голень. Используйте как нижний щит.
1.10. Ягодицы. Подставьте при случае. Чтобы защитить пах.
1.11. Мышцы груди. Тоже можно подставить.
1.12. Мышцы спины. Вы можете подставить широчайшие мышцы при случае, но вот позвоночник, создает большой риск.

И напоследок видео о способах тренировки в тхэквандо — в самом начале — способы тренировки передвижений — очень любопытно.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *