А.Л.Иванов «Кикбоксинг»

кикбоксинг1Отличная книга о технике и тактике кикбоксинга -самое интересное — подробнейшим образом показана вся техника современного кикбоксинга, а самое главное структурировано показаны способы комбинирования этой техники, что на самом деле в каких либо обучающих материалах.

иванов-1

ссылка для скачивания

Эта книга на мой взгляд интересна прежде всего подробнейшим показом комбинирования техники в кикбоксинге  — дело в том что именно этому вопросу — в в любых информационных материалах уделяется просто таки катастрофически мало внимания, как правило во всех книжках или видеокурсах, или на семинарах или даже непосредственно в секциях клубах и т.д. рассматривается исключительно базовая техника преподаваемого боевого искусства и самое лучшее показывается несколько стандартных технических комбинаций — в этой же книге напротив — основная ее часть посвящена именно разбору способов комбинирования техники кикбоксинга.

Рассматривается

1. Комбинирование атакующей техники кикбоксинга (раздел Атакующие действия)

2. Комбинирование защитной и атакующей техники кикбоксинга (раздел Ответные действия)

3. Использование атакующей техники в качестве защиты (раздел Встречные действия)

Так же подробнейшим образом рассмотрена базовая техника кикбоксинга:

Основная стойка

Передвижения

Техника ударов ногами

Техника подсечек

Техника ударов руками

Техника защит

А так же рассмотрена классификация и тактическое применение базовой техники и биомеханические основы движений кикбоксера.

Кроме этого вкратце рассматриваются тактика кикбоксера и основы физической подготовки (в которой особое внимание уделено способам растяжки)

Все книги по боевым искусствам -  можно скачать здесь

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *