Славяно-Горицкая Борьба — Разминка

славяно-горицкая борьба

Хоть рыло в грязи, да наша взяла.

Русская народная поговорка

Видеоверсия разминки Славяно-горицкой борьбы — конечно не такая крутая как разминка опубликованная в 1990 г. в журнале «Спортивная жизнь России» — но и между тем.

Чем примечателен данный способ разминки? Он во первых просто-таки отлично разминает и растягивает мышцы и сухожилия. А во вторых прекрасно «снимает» усталость накопившуюся после трудового дня — не важно, при этом какая была нагрузка физическая или умственная. И в третьих — это очень эффективный способ подготовить организм к тренировочным нагрузкам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *