RealWorld Tactical — Тони Сентманат

Мужество, это когда продолжаешь, хотя сил уже нет.

Теодор Рузвельт

Случайно натолкнулся в Интернете на видеоролик посвященный обзору американского частного тренировочного центра RealWorld Tactical и его руководителя Тони Сентманата. Читать

Сайт по подбору упражнений для каждой группы мышц

 

muskulviki

Оценки, которые ты даёшь другим, прежде всего характеризуют тебя самого.

(Теткоракс)

MuscleWiki — интересный сайт по автоматическому подбору силовых упражнений с отягощениями в зависимости от определенной группы мышц. Читать

Комплекс Гермеса Трисмегиста

germes_trismegist

Солнце получает качества планеты, когда соединяется с ней на Асценденте или в доме Середины Неба. Подобно и Луна, при соединении в тех же местах. 

Гермес Трисмегист

Странный и загадочный «энергетический комплекс» под названием гимнастика Гермеса Трисмегиста. Которому приписывается масса просто таки удивительнейших свойств... Читать

Шаолиньцюань — Растяжка

шаолинь

Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением

один из принципов шаолиньского ушу

Шаолиньцюань — благодаря китайским фильмам про Шаолинь — в свое время было очень популярным боевым искусством. Читать

Владимир Шехов «Ломовой Бокс»

удар-коленом

Усложнять — легко, упрощать — сложно.

Любопытнейший но малоизвестный мастер боевых искусств — Владимир Шехов — с очень интересными идеями. (И по большому счету — не только в области боевых искусств.) Которые оказались мало кому известными. Читать

Болевой прием на руку из к/ф «Осенний марафон»

Осенний марафон

Тостуемый пьёт до дна.

к/ф «Осенний марафон»

Довольно любопытный способ проведения болевого приема исполненный персонажем Борислава Брондукова в к/ф «Осенний марафон». Читать

Обучающий фильм «Бокс. Железо для бойца — Лучшие упражнения»

?????????????????????????????????????????????????????????

Твоя скромность должна бросаться всем в глаза, иначе от неё тебе не будет никакого проку.

(Теткоракс)

Довольно любопытный видеофильм про физическую подготовку по боксу, под названием «Бокс. Железо для бойца — Лучшие упражнения.» с канала Ютуб — Belba Brothers.

Читать

Славяно-Горицкая Борьба — Разминка

славяно-горицкая борьба

Хоть рыло в грязи, да наша взяла.

Русская народная поговорка

Видеоверсия разминки Славяно-горицкой борьбы — конечно не такая крутая как разминка опубликованная в 1990 г. в журнале «Спортивная жизнь России» — но и между тем. Читать

ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА: ЦЕЛИ ДЛЯ КОЛЮЩЕ-РЕЖУЩЕГО ОРУЖИЯ

обложка

(Глава из книги «Система реального рукопашного боя. Часть 1. Основы. Техника.»)

Использование колюще-режущее оружия, прежде всего, направлено на нанесение повреждений системе кровообращения человека, а наиболее уязвимыми для него целями являются соответственно артерии и органы наполненные кровью. Их атака позволяет за считанные секунды не то что лишить человека возможности вести бой, но и вовсе лишить его жизни. Читать

«Чистая» победа или правовые основы реального рукопашного боя

кодокан

Всем, кто интересуется своим будущим, сообщаю: кирдык к тебе подкрадётся незаметно и ударит, когда ты его не ждёшь.

(Теткоракс)

Мы живем в социуме, в котором не только не приветствуются физические нападения на себе подобных, но и более того этот самый социум вполне может вполне организованно и довольно таки жестко наказать даже и за только лишь попытки причинения вреда любому человеку. Читать

О СИСТЕМАТИЗАЦИИ ТЕХНИКИ РУКОПАШНОГО БОЯ

иайдо

В военной истории точно подмечено, что ни один план сражения не выдерживает контакта с врагом.

(«Шуттовская рота»)

Очевидно, что знание многочисленных техник которые никак не структурированы может оказать очень плохую услугу в рукопашном бою — человек их использующий просто в какой-то момент не сможет сделать выбор для выполнения определенного действия. Поэтому можно сказать что на  самом деле для реального боя достаточно знать всего лишь несколько атакующих действий, да и несколько защитных — их тщательно отработать и применять. Все. Читать

РАЗНОВИДНОСТИ ТЕХНИК ДЛЯ ВЕДЕНИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ

сейбукан_каратэ

Что будет стоить тысячи слов,

Когда важна будет Крепость руки?

                                     Виктор Цой

Глава из книги «Система реального рукопашного боя. Часть 2 Комбинирование техники» (или «Комбинированная техника»

С точки зрения комбинирования техники в боевых искусствах можно выделить несколько ключевых техник, из которых собственно и получили развитие просто таки огромный спектр различных видов боевых искусств: Читать

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ

Джэт Ли

Все единоборства имеют запрещенные приемы, которые как раз и распространены на улице, так давайте изучим их и выявим закономерности. Запрещенные приемы это просто «золотая жила», для изучающих прикладное направление рукопашного боя. Читать

ОБ АБСОЛЮТНОМ БОЕВОМ СОСТОЯНИИ

Барилдаан

Люди делятся на три категории: тех, кто «за», тех, кто «против» и тех, кто боится.

(Теткоракс)

Думаю что на самом деле все эти психологические качества лишь проявления одного абсолютного боевого состояния. Его называют как угодно: Боевой дух, состояние Воина, воинственность, инстинкт выживания или самосохранения, борьба за жизнь, сам дух Борьбы, агрессивность. Его можно назвать качеством, свойством или выражением, психологической или психической характеристикой личности или человека вообще. Суть и соответственно его эффективность от этого никак не меняется. Читать

ТРЕТЬЯ ГРУППА: ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СУСТАВЫ И КОСТИ

ДимМак

Часто люди думают, что человек не способен ничего сделать один. Они ошибаются...

(Неизвестный автор)

(Глава из книги «Система реального рукопашного боя. Часть 1. Основы. Техника.»)

В реальном бою основная цель воздействия на суставы и кости это либо приобретение через них болевого контроля, либо просто их травмирование: Читать