Рубрика: Бокс

История бокса на олимпийских играх

Обновлено: 28 февраля 2022, в 20:55

В наше время не существует такого человека, который бы не слышал о боксе. Боевое искусство, являющееся хорошим примером зрелищного вида спорта. Оно собирает у экранов телевизора огромное количеством людей. У ринга всегда находится многотысячная толпа почитателей спортсменов.

Читать далее

22 июля — Международный день бокса

В 2020 году Международный день бокса из-за эпидемиологической обстановки в стране и мире прошел в онлайн-формате сообщила пресс-служба Федерации бокса России. Читать далее

Весовые категории в боксе

Обновлено: 10 октября 2020, в 17:26

Весовые категории в современном боксе, подразделяются на весовые категории в профессиональном боксе и весовые категории в любительском боксе, соответственно каждая из которых имеет свои отличительные особенности. Читать далее

Тренировки Роя Джонса-младшего

«Рутина может угнетать человека. Но когда ты поглощён в процесс время пролетает незаметно. Я живу боксом. Мне просто это нравится.»

Рой Джонс. 2001 год.

Своих многочисленных достижений Рой добился целеустремленностью и усиленными тренировками, которые проходят 6 раз в неделю. Читать далее

Тренировки Кена Нортона

Всякий, кто хочет выйти победителем из любого предприятия, должен решиться сжечь корабли и отрезать все пути к отступлению. Только в этом случае можно обрести то состояние разума, которое известно как страстное желание победить, столь необходимое для успеха
(с) Наполеон Хилл

Тренировочная программа легендарного Кена Нортона. (Если кто не знает Кен Нортон это как раз тот самый боксер, победивший на пике карьеры самого Мухаммеда Али.) Читать далее

Тренировки Майка Тайсона

Тренировки Майка Тайсона можно разделить на два довольно больших периода: тренировки с 14 до 20 лет и тренировки после тюремного заключения, в которые соответственно использовались совершенно разные режимы и тренировочные программы. Читать далее

БОКС — Обучающее Видео (Часть 5)

Уроки от Бернарда Хопкинса — тоже интересно посмотреть технику бокса — от практикующего профессионального и самое главное легендарного боксера современности. Читать далее

Александр Сергеевич Пушкин и бокс

— Сударь, я вызываю вас на дуэль! Выбирайте оружие! Пистолет или шпага.
— Шпага!
— Хана вам, сударь, я выбираю пистолет!

Старый анекдот

Считается что Александр Сергеевич, был не только гениальным поэтом но и одним из первых россиян серьезно увлекавшихся английским боксом. Читать далее

Цифровая система ударов Каса Д`Амато и Мешок Вилли

Бокс — это спорт самоконтроля. Вы должны понять страх, чтобы манипулировать им. Страх подобен огню. Вы можете заставить ее работать на вас: страх может согревать вас зимой, готовить пищу, когда вы голодны, давать вам свет, когда вы находитесь в темноте, и производить энергию. Позвольте ему выйти из-под контроля, и он может навредить вам, даже убить вас … Страх — это друг исключительных людей.

— Кас Д’Амато

Считается что Кас Д’Амато, тренер таких величайших бойцов как: Флойд Паттерсон, Майк Тайсон, Хосе Торрес, потратил почти четыре года на то, чтобы создать свой легендарный тренажер для отработки нокаутирующих ударов — «Машину Вилли» (или «Мешок Вилли»). Читать далее

Тренажерный зал Каса Д`Амато

Обновлено: 28 января 2020, в 14:40

Первый урок, который я даю детям, прежде чем научить их боксу, это урок о страхе, о том, что это такое и почему он у нас есть. Страх — как огонь. Если ты контролируешь его, как мы контролируем огонь, когда хотим согреться, он друг. Когда не контролируешь, он сожжёт и тебя, и всё, что вокруг тебя.

Кас Д`Амато

Подборка фотографий из спортивного зала Каса Д`Амато — Catskill Boxing Club, в котором он и воспитал многих легенд современного профессионального бокса — Майка Тайсона, Флойда Паттерсона,  Хосе Торреса, Кевина Руни. Читать далее

Боксерская груша из автопокрышек

Когда Господь хочет нас наказать, он исполняет все наши заветные желания.
Оскар Уайльд

Простая в изготовлении и использовании груша из автомобильных покрышек. Читать далее

Боксерский поединок Михаила Кокляева с Александром Емельяненко

Обновлено: 22 декабря 2019, в 19:12

Картинки по запросу кокляева и емельяненко

Тренер научил меня бить сильно, быстро, жестко. У меня удары, как у встречной электрички. Если промахнусь, то соперник простудится.

Александр Емельяненко

В Сети появилось видео боя Александра Емельяненко с Михаилом Кокляевым. Бой проводился по правилам классического бокса. Читать далее

Тренажер для отработки защит от боковых ударов в боксе

Обновлено: 2 января 2020, в 18:59

Мир был и всегда будет разделен на господ и рабов, на благородных и плебеев … и так будет всегда, что там не делай.
Р. Джованьоли «Спартак»

Довольно любопытный тренажер для отработки защит от боковых ударов, который можно использовать в тренировках по боксу и кикбоксингу для отработки техники и увеличения скорости реакции. Читать далее

Правила соревнований по Боксу

Утверждены приказом Минспорта России

от «21 » октября  2014 г.  № 854

  Скачать   ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «БОКС»

                             ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «БОКС»

Настоящие Правила вида спорта «Бокс» (далее – Правила) составлены с учетом основных требований Технических правил и Правил открытых соревнований по боксу Международной ассоциации бокса (далее — АИБА), являются обязательными для организаций, проводящих соревнования по боксу на всей территории Российской Федерации (далее РФ). Читать далее

Упражнения боксера (Часть 3) Специальные упражнения боксера

Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ РЕАКЦИИ

 В процессе тренировки надо постоянно развивать быстроту реакции боксера. Читать далее