УРОКИ РУКОПАШНОГО БОЯ

Wallhausen-Johann-Jacobi-von-1614-12-1024x651В данный момент все уроки можно прочитать — здесь

О системе подготовки можно прочитать — здесь

Система специальной подготовки к реальному рукопашному бою

Урок 1.1: Основной принцип реального рукопашного боя 

Урок 1.2: Атака болевых точек первого поражения

Урок 1.3: Техника нанесения ударов руками в глаза из естественного положения (часть 1)

Урок 1.4: Техника нанесения ударов руками в глаза из естественного положения (часть2)

Урок 1.5: Техника нанесения ударов руками в пах из естественного положения

Урок 1.6: Техника нанесения ударов ногами в пах из естественного положения

Урок 1.7: Тактика нанесения ударов в глаза и пах из естественного положения

Урок 1.8 : ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДРУЧНОГО ОРУЖИЯ И ОКРУЖАЮЩЕЙ ОБСТАНОВКИ

Урок 1.9: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ «ОКРУЖАЮЩЕЙ ОБСТАНОВКИ» В БОЮ

Урок 1.10: ПОДРУЧНОЕ ОРУЖИЕ И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ В БОЮ

урок 1.11 : ОРУЖИЕ КОТОРОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИ ВАС

Урок 1.12: СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ПОДРУЧНОГО ОРУЖИЯ

Урок 1.13: Подшаг

Урок 1.14: Комбинирование хлестких ударов руками с подшагом

Урок 1.15: Комбинирование восходящих ударов ногами с подшагом

Урок 1.16 (часть 1): ПОЗИЦИИ В РУКОПАШНОМ БОЮ

Урок 1.16 (часть 2): ОСНОВНАЯ БОЕВАЯ ПОЗИЦИЯ

Урок 1.17 (часть 1): ПОЗИЦИИ ГОТОВНОСТИ

Урок 1.17 (часть 2): ИЗМЕНЕНИЯ ОСНОВНОЙ ПОЗИЦИИ

Урок 1.18: БЫСТРЫЕ ЗАЩИТЫ

Урок 1.19: Нанесение мощных ударов (часть 1)

Урок 1.20: «ОТКРЫТАЯ» ПОЗИЦИЯ

Урок 21: КОМБИНИРОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ ИЗ «ОТКРЫТОЙ» ПОЗИЦИИ

Урок 1.22: КОМБИНИРОВАНИЕ «БЫСТРЫХ ЗАЩИТ» С ДРУГИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ТЕХНИКИ

Урок 1.23: Комбинирование «быстрых защит» с бросками

Урок 1.24: Нанесение мощных ударов (часть 2)

Урок 1.25: Техника передвижений

Урок 1.26: Ритуальные и реальные бои

Урок 1.27: Освобождение от захватов за отвороты

Урок 1.28: Комплексы движений (часть 1)

Урок 1.29 : Комплексы движений (часть 2)

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *