Тренажер для отработки защит от боковых ударов в боксе
Обновлено: 2 января 2020, в 18:59
Мир был и всегда будет разделен на господ и рабов, на благородных и плебеев … и так будет всегда, что там не делай.
Р. Джованьоли “Спартак”
Довольно любопытный тренажер для отработки защит от боковых ударов, который можно использовать в тренировках по боксу и кикбоксингу для отработки техники и увеличения скорости реакции.Принцип действия очень простой вокруг вертикальной оси вращается горизонтальная ось, которая раскручивается ударами руками и соответственно имитирует боковые боксерские удары. (Не совсем они конечно похожи, но этот недостаток компенсируется потрясающей скоростью вращения горизонтальной оси. И соответственно можно тренировать следующие способы защиты от боковых ударов: отбивы, подставки и самое интересное нырки.
Использование тренажера в спортзале
На самом деле масса разновидностей этого тренажера имеется в продаже, но именно вот по этому тренажеру можно найти на Ютубе видеоролики и посмотреть как именно его нужно использовать.
Так же можно найти схему боксерского тренажера, для самостоятельного изготовления:
И такой способ отработки защит от боковых ударов и подсечек известен на самом деле, конечно же с давних пор. Насколько помню впервые он был продемонстрирован в фильме Стэнли Кубрика “Спартак” 1960 года – как способ тренировки защит от меча у гладиаторов Древнего Рима. Когда там в конце тренировки с горизонтальных осей снимались защитные ножны и тренировка продолжалась с настоящими мечами. И обратите внимание как раскручивается тренажер в фильме “Спартак” – сбоку стоит мужчина и тянет веревку.
И два правила эффективного убийства в гладиаторских боях, по мнению создателей фильма “Спартак”
Первое правило: Удар убивает мгновенно в “красных точках”. Запомните: сразу же поражайте в “красные”, потому что если вы этого не сделаете это сделает ваш противник.
Второе правило: Поражайте “на искалечение” перед медленным убийством. Медленная смерть – “желтый”. Помните удар “на медленную смерть”, может оставить в нем достаточно сил чтобы убить вас, перед тем как он умрет. Но искалечив его, вы знаете что он ваш, нужно только оставаться на дистанции – изматывать его.