Хортинг — украинская Крав-Мага (часть первая) Общая информация
Чи пан, чи пропав — двічі не вмирати.
Украинская народная поговорка
Оказывается с 2009 г. хортинг признан на Украине как вид спорта — и очень бурно теперь там развивается. Хортинг как я понял на данный момент является чуть ли не национальным видом единоборства. По которому не только проводятся разнообразные соревнования, но и этот самый хортинг довольно активно внедряется в систему образования:
«….Инициативу ввести для детей уроки хортинга предложило два года назад украинское Министерство образования. И вот недавно черкасские депутаты утвердили программу развития хортинга на ближайшие 5 лет. Во всех местных школах уже в ближайшее время введут обязательные уроки этого боевого искусства. Хотят создать в городе и центр хортинга. Там детям будут проводить мастер-классы по хортингу, а для учителей физкультуры проведут тренировочные сборы…» (Источник: mama.ua)
«…Днепродзержинский колледж физического воспитания — высший специализированное учебное заведение 1-2 уровня аккредитации проводит набор студентов на отделение хортинга по специальности «Физическое воспитание» на базе 9 классов дневной формы обучения. Колледж имеет общежитие для студентов других городов…» (Источник: 1sport.in.ua)
Эмблемы хортинга — просто таки масса эмблем для разнообразных федераций хортинга — видно на Украине взялись за развитие этой системы довольно таки основательно.
Мы, руководители и работники Всемирной, национальных, региональных, районных, местных федераций и отделений, отдельных клубов и спортивных секций хортинга во всем мире, осознавая свою ответственность за теперешнее и будущее развитие хортинга во всех станах заявляем:
«Хортинг во имя мира!»
1. Сегодня мы являемся гражданами и патриотами своих стан, лидерами общества и руководителями общественных спортивных объединений хортинга — мощнейшего философского учения и воспитательной системы, завтра на наши места придут другие, станет у руководства воспитанная нами молодежь. От наших совместных усилий, от того, как мы передадим учение, традиции мира, добрососедства и справедливости, боевое и культурное наследие хортинга, зависит, каким будет мир вокруг нас, семья хортинга для общества нового поколения, и возможность объединения людей одной праведной великой целью — поддержание мира на земле.
Мы желаем иметь мир для всех наций, здоровое общество, крепкие и дружеские партнерские отношения, цветущую и развивающуюся Всемирную Федерацию — единую семью хортинга, которая посвящает свою работу делу укрепления мира на планете. Всемирная Федерация Хортинга на страже мира, и во имя мира!
«Хортинг для здоровья людей!»
2. Понимая важность здоровья для каждого человека, и свою ответственность перед духовным будущим вида спорта хортинг как оздоровительной системы, мы стремимся к решению проблем сегодняшних дней, и заявляем жесткое и решительное «Нет» — развитию в детской и юношеской среде наркомании, СПИДа, заразного секса, развитию детских болезней и патологий.
Коллектив Всемирной Федерации намерен направлять максимальные усилия на оздоровление людей, связывающих свою жизнь с системой хортинга.
Здоровый образ жизни — залог морально-этического здоровья общества и личности.
«Профессионализм!»
3. Готовя молодежь стать будущими лидерами хортинга в мире, мы видим перспективу развития в укреплении профессиональных отношений между национальными федерациями и клубами хортинга во всех странах мира, отношений чистых, прозрачных, бескорыстных, надежных и долгосрочных. Мы будем постоянно усовершенствовать методы работы, повышать качество проведения занятий, личное спортивное мастерство в хортинге.
«Профессионализм и порядочность!» – жизненный девиз работающего коллектива Всемирной Федерации Хортинга.
«С верою в сердце!»
4. Люди живут и люди умирают. После человека остается только память и имя. На планете существует много религий, и все мы можем иметь разную веру, но уважая веру другого человека, потому что только с верой в Господа Бога, согласно Его великих законов праведности, человек в состоянии принимать справедливые и верные решения, совершать поступки, которые оставят про нас светлую память и доброе имя. Учитель — благороднейшая из всех профессий на свете. Обучая боевому исккусству с верой в сердце, мы обучаем миру, обучаем жить.
Пускай наши дети — наша надежда и наше вдохновение, научатся у нас любить и верить в Бога, передадут следующим поколениям этот единый путь мира и благотворительности.
«Семья – центр жизни человека!»
5. Осознавая ценность семьи для современного общества мы видим перспективу в укреплении института семьи и семейных ценностей. Семья — основа моральных и социальных устоев общества, центр жизни человека. В ней берут начало рождение, любовь, счастье и будущее каждого из нас. Поэтому основное качество, которое прививает тренерский коллектив нашей федерации своим ученикам — сыновнее почтение к матери и отцу.
Моральность и чистота отношений — единственный путь для создания крепкой семьи, сыновнее почтение к матери и отцу, людям, которые подарили ребенку мир — источник зарождения еще в детстве такой моральности и истинного воспитания.
«Хортинг – путь к самосовершенствованию!»
6. Каждый человек, который занимается в спортивных залах Всемирной Федерации Хортинга должен ощущать себя в добром и уважительном окружении единомышленников, которые стремятся к великой и светлой цели, усовершенствованию своих физических и моральных качеств — силы тела и духа!
Наша организация обещает поддерживать и претворять в жизнь программы правительства каждого государства, которые способны помочь подростающему поколению вести здоровый образ жизни, стать настоящими гражданами и патриотами своей страны.
«Хортинг без границ!»
7. Наша организация живет и работает как единая интернациональная спортивная семья, на эмблеме которой изображены цветные силуэты всех пяти континентов спортсменов, стоящих в одном строю. Это идея равенства всех наций, независимо от цвета кожи и вероисповедания, идея величия духа спортивных состязаний над политикой и границами. Пусть слова Деклараци нашей организации, от каждого члена Всемирной Федерации Хортинга дотронутся до каждого справедливого горячего сердца, поддержав в нем огонь борьбы за мир, счастье, стабильность и порядок в каждой стране, здоровое и радостное детство наших детей, обеспеченность и уважение пожилых людей, светлую память предков, похороненых на нашей земле, оздоровление, моральность и патриотизм общества.
Хортинг — спорт без границ!!!
«Энциклопедия хортинга»
Эдуард Еременко
© 2010 г.
(Источник: Українська Федерація Хортингу — Федерація Твоєї Батьківщини)
1. Раздел «Поединок» — основной двухраундовый комплекс.
2. Раздел «Форма» — демонстрация учебно-спортивных комплексов.
3. Раздел «Показательное выступление» — демонстрация техники групповым выступлением спортсменов.
4. Раздел «ММА HORTING» — правила Профессиональной Лиги Хортинга — World Horting Professional League (любительские соревнования по данным правилам не проводятся).
Классификация базовой техники хортинга (тоже из книги Эдуарда Еременко «Энциклопедия хортинга»)
1. Понятие базовой техники хортинга
Базовая техника вида спорта хортинг является фундаментом для развития боевых навыков спортсмена. Техника хортинга включает в себя совокупность приемов атаки и защиты, которые необходимо освоить спортсмену в виде двигательных умений и навыков для успешного проведения поединков и плодотворного участия в процессе тренировок и обучения. Под базовой техникой следует понимать строго определенный набор приемов, способных обеспечить рациональность движений и максимальную эффективность от выполняемых действий хортингистом в процессе поединка для успешного выполнения поставленной задачи, то есть победы над соперником. Отработка базовой техники хортинга подразумевает последовательность и непрерывность изучения принципов движений, а также большое количество повторений каждого отдельного элемента. Многократное выполнение этих приемов развивает двигательные привычки и вырабатывает наиболее рациональные траектории движений, а также индивидуальные амплитуды движений, присущие каждому спортсмену. Они содействуют развитию координации, специальной выносливости и скоростно-силовых качеств, необходимых для эффективного проведения приемов в реальной боевой обстановке. Техника хортинга является для хортингиста основным оружием, которое он использует для победы в поединке, руководствуясь тактическим мышлением, поэтому техника приемов должна быть отработана до автоматизма и выполняться в совершенном исполнении на рефлекторном уровне.
Формирование рефлексов на выполнение приемов атаки и защиты проходит у каждого спортсмена индивидуально, поэтому принципы постепенности и повторения, а также правило — от простого — к сложному, являются обязательными для прохождения полноценного процесса обучения в системе хортинга. Правильное применение хорошо усвоенной техники позволяет быстро и легко выполнять самые сложные и разнообразные действия во время ведения поединка. Быстрый темп поединка хортинга предполагает максимальную целесообразность движений. Но техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, а следует представлять как составляющую единого целого, в котором технические решения тесно взаимосвязаны с физическими, психическими и тактическими возможностями спортсмена, а также определенными конкретными условиями внешней среды, в которой выполняется то или иное двигательное действие. По степени освоения приемов, атакующих и защитных действий хортинга, техническая подготовленность характеризуется тремя этапами подготовки:
— наличием двигательных представлений о приемах и технических действиях и попыток их выполнения;
— возникновением двигательного умения;
— образованием двигательного навыка на рефлекторном уровне.
Важным аспектом технической тренировки в хортинге является концентрация, то есть выполнение базовой техники на предельных скоростях с применением максимально возможной мощности и с максимальным приложением силы. Это дает возможность отрабатывать выполнение приемов в условиях таких учебных поединков, которые более всего приближают тренировку к соревновательной или боевой ситуации. Для техники хортинга характерны последовательность и рациональность движений, каждое следующее действие должно вытекать из предыдущего, то есть продолжать движение предыдущего приема, и выполняться с наименьшими затратами энергии и временными показателями. Чем большим количеством приемов и действий владеет спортсмен, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе поединка хортинга, который характерен беспрерывностью в чередовании самых разнообразных боевых движений. При этом положение тела, определяя законченность одного движения, одновременно является исходным положением для выполнения следующего движения. В структуре технической подготовленности очень важно выделять базовые и дополнительные движения. Базовыми являются технические элементы вида спорта хортинг, движения и действия, составляющие основу технической оснащенности этого смешанного вида единоборства, без которых невозможно эффективное осуществление соревновательной практики с соблюдением существующих правил или реализации боевой ситуации в случае опасности. Изучение, освоение и совершенствование базовых движений, то есть основной техники хортинга, является обязательным для любого, даже начинающего спортсмена, ставшего на путь боевого искусства хортинг. Дополнительные движения и действия являются вспомогательными действия, элементы отдельных движений, которые характерны для отдельных спортсменов, связаны с их индивидуальными особенностями и приемлемы для их конституции тела. Именно эти дополнительные движения и действия формируют индивидуальную техническую манеру ведения поединка, индивидуальный стиль спортсмена, который построен на его природных данных.
В моментах проведения атак отдельными ударами, сериями ударов, захватами и бросками в конце каждого атакующего действия хортингист принимает удобное устойчивое положение для выполнения следующего атакующего действия или любого действия, связанного с защитой. Именно этот навык возвращения в устойчивое положение после проведения технического действия обеспечивает контроль спортсменом над меняющимися ситуациями поединка, а также существенно влияет на подбор боевой дистанции для атаки или безопасной дистанции при выходе из атаки. На начальных этапах подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации уровень технического мастерства и спортивный результат в целом определяются, прежде всего, владением и совершенством базовой техники. На уровне высшего мастерства дополнительные движения, определяющие индивидуальность конкретного спортсмена, могут оказаться решающим средством в достижении победы над равным соперником. В поединке хортинга основными средствами достижения победы над противником служат удары, броски, удержания, болевые и удушающие приемы. Эти элементы является важнейшим компонентом базовой техники хортинга. В выполнении этих приемов большую роль играет рациональная координация движений хортингиста. Под правильной рациональной координацией движений понимается оптимальное использование силы мышц тела, участвующих в работе при выполнении данного приема, направленное на решение конкретной двигательной задачи. Основной составляющей каждого приема является движение массы тела и его отдельных частей. Для достижения максимальной эффективности при нанесении любого удара или выполнении броска крайне необходимо, чтобы направление движения бьющей руки и массы тела наносящего удар, а также направление броска и перемещение массы тела выполняющего бросок, рационально совпадали. Способность к созданию отчетливых представлений о движениях является важным фактором, обусловливающим как эффективность технического совершенствования приемов хортинга, так и реализации освоенных умений и навыков. Постижение боевого предназначения базовой техники хортинга процесс длительный, по существу бесконечный, в который включено множество методик подготовки и различных форм обучения. Все эти методики сводятся к постановке базовой техники на подсознательный автоматический уровень выполнения, где технические действия выполняются с максимальным вложением массы тела и на максимальной скорости, что дает кинетическую энергию в сильном и мощном техническом действии в ударах, бросках и остальных приемах базовой техники хортинга. Чем больше масса тела используется при выполнении техники и чем больше скорость движения данной массы в нужном направлении, тем больше будет сила технического действия. Доступный для начинающих уровень изучения базовой техники связан с ее прямым назначением в качестве защитных и атакующих действий. По необходимости изменения положений тела и перемещения при выполнении техники находят опору в базовых стойках, а также основных ударах, блоках, захватах и освобождениях от них, дисциплинирующих тело и сознание. Тренировка начинающих спортсменов уже включает стандартные базовые формы комбинирования атак, защит и контратак в перемещении. Подготовительные комбинации и формы предназначены для отработки отдельных движений и развития навыков, составляющих базовую технику — технику Школы Хортинга. Основные движения, демонстрирующие главные принципы боевого искусства, включены в аттестационную программу. Однако тренировочный процесс преследует развитие и совершенствование самого широкого арсенала приемов, которые только может применить человек. Большинство движений, вошедших в программу аттестации по хортингу, имеют несколько методов отработки и могут выполняться практически из любых положений. Кроме того, в тренировочном процессе, существуют разные варианты выполнения самой базовой техники. На начальном этапе подготовки спортсмена применяются подготовительные упражнения и комплексы, которые могут включать изучение стоек и перемещений, способов самостраховки и уходов от ударов, основных вариантов выведения из равновесия и освобождений от захватов, простых малоамплитудных приемов. На этапе совершенствования двигательных навыков в процесс тренировки могут включаться более сложные технические элементы и комбинации, такие как акробатические упражнения, элементы специальной физической подготовки, отработка основных ударов и блоков, отработка бросковой техники и контрприемов, начальная техника партера с применением удержаний, болевый и удушающих приемов. На этапе выведения техники на автоматический подсознательный уровень выполнения и совершенствования технико-тактических приемов ведения поединка в тренировочный процесс могут быть включены приемы сложной бросковой техники и переходов на болевые и удушающие приемы, отработка бросков на время и скорость, ударно-бросковые и бросково-ударные комбинации, учебные поединки различной технико-тактической направленности, работа с оружием, психо-физические испытания хортинга, работа над индивидуальной техникой.
2. Разделы базовой техники хортинга
Полный арсенал базовой спортивной и прикладной техники хортинга включает в себя 27 раздела:
1. Стойки.
2. Перемещения.
3. Самостраховки.
4. Ударные части.
5. Захватные части.
6. Техника рук.
7. Техника ног.
8. Работа таза.
9. Работа корпуса.
10. Работа головы.
11. Захваты и освобождения.
12. Контроли.
13. Броски.
14. Техника борьбы в партере.
15. Удержания.
16. Болевые приемы.
17. Удушающие приемы.
18. Комбинирование приемов.
19. Защитные технические действия.
20. Учебные поединки.
21. Учебные формы хортинга.
22. Приемы самообороны и прикладная техника.
23. Работа с оружием.
24. Разбивание твердых предметов.
25. Специальная физическая подготовка.
26. Выявление и отработка индивидуальной техники.
27. Психо-физические испытания.
Каждый раздел базовой техники состоит из определенного набора базовых технических элементов, которые обязательны для изучения и применяются в тренировочном процессе подготовки спортсменов хортинга.
© 2010 г.
Источник: Хортинг в Днепропетровской области
Теле и видео сюжеты про хортинг.