Славяно-Горицкая Борьба – Разминка

Хоть рыло в грязи, да наша взяла.

Русская народная поговорка

Видеоверсия разминки Славяно-горицкой борьбы – конечно не такая крутая как разминка опубликованная в 1990 г. в журнале “Спортивная жизнь России” – но и между тем.

Чем примечателен данный способ разминки? Он во первых просто-таки отлично разминает и растягивает мышцы и сухожилия. А во вторых прекрасно “снимает” усталость накопившуюся после трудового дня – не важно, при этом какая была нагрузка физическая или умственная. И в третьих – это очень эффективный способ подготовить организм к тренировочным нагрузкам.