Славяно-Горицкая Борьба — Разминка
Хоть рыло в грязи, да наша взяла.
Русская народная поговорка
Видеоверсия разминки Славяно-горицкой борьбы — конечно не такая крутая как разминка опубликованная в 1990 г. в журнале «Спортивная жизнь России» — но и между тем.
Чем примечателен данный способ разминки? Он во первых просто-таки отлично разминает и растягивает мышцы и сухожилия. А во вторых прекрасно «снимает» усталость накопившуюся после трудового дня — не важно, при этом какая была нагрузка физическая или умственная. И в третьих — это очень эффективный способ подготовить организм к тренировочным нагрузкам.