Тхань Лонг Во Дао

Школа Тхань Лонг Во Дао относится к школе Тэй Шон Бинь Динь, которая была основана более 200 лет назад(1788-1789) императором Куанг Чунг (национальный герой вьетнамского народа) в период наивысшего расцвета воинских искусств, во времена восстаний и освободительных войн.

Профессор боевых искусств Ле Ким Хоа с детства обучался семейному искусству борьбы у своего деда(по отцу), затем продолжил обучение у мастеров школы Тэй Шон Бинь Динь.

Продолжая обучение, все глубже овладевая искусством борьбы, начинает тренировать сам. Необыкновенные способности и прирожденный талант предопределили его становление признанным мастером.

Продолжая дело предков профессор боевых искусств Ле Ким Хоа 1 января 1970 года, систематизировал методики обучения и на основе лучших достижений и принципов школы Тэй Шон основал свою школу боевых искусств Тхань Лонг Во Дао.

Профессор боевых искусств Ле Ким Хоа
Профессор боевых искусств Ле Ким Хоа
Расшифровка названия школы
Расшифровка названия школы

В программу подготовки входят:

— Упражнения для развития подвижности мышц груди, плеч, спины.

— Тренировка мышц рук, ног, живота.

— Упражнения на развитие и укрепление мышц, связок и сухожилий «ной конг», подвижности и гибкости.

— Упражнения на укрепления тела (набивания) «кхи лык».

— Упражнения на укрепление внутренних органов, управление энергией дыхания «кхи конг».

— Отработка ударов руками и ногами.

— Изучение тактики и техники борьбы без оружия, а также с использованием традиционного и подручного оружия (нож, меч, шест, короткая палка, нунчаку, копье, цепь, пояс, парное оружие и др.).

— Изучение восточной медицины, лечение при травмах, практика точечного массажа, иглотерапия.

— Оригинальные и эффективные приемы защиты и атаки позволяют в кратчайшие сроки овладеть навыками реального поединка.

Отличительной чертой в поединках считается:

— Высокая скорость и мобильность.

Резкое сокращение дистанций и ближний бой.

— Использование всех видов концентраций(позиций, стоек) в перемещениях всех уровней (верхний, средний, нижний).

— Быстрый переход из одной позиции в другую, использование уклонов, приседаний, прыжков, падений (перекаты, кувырки и т.д.).

— Резкая смена направления движения, темпа и ритма боя.

Использование серийных ударов руками и ногами (особое предпочтение технике ударов локтями, коленями, пальцами).

— Использование широкого спектра технических действий: броски, подсечки, подбивы, болевые и удушающие приемы.

https://youtu.be/QFWhR_Sjep4

Для школы Тхань Лонг Во Дао изучение искусства борьбы является средством совершенствования.

Семь правил по школе Тхань Лонг Во Дао:

1. Стремление учиться и тренироваться, непрерывно воспитывая в себе высокие моральные качества.

2. Все вопросы должны решаться в соответствии с правилами морали.

3. Строгое соблюдение дисциплины школы. Уважительное отношение к людям, другим школам. Дух всегда должен быть чистым.

4. Уважительное отношение к учителю и товарищам по школе.

5. Участие в развитии школы, отношение к чистоте школы с высокой ответственностью.

6. Критическое отношение к себе.

7. Знания должны быть использованы только для защиты истины.

Режим.

1. Не опаздывать (в случае опоздания, спросить разрешение).

2. При входе и выходе выполнять приветствие залу.

3. При необходимости выйти, спросить разрешение.

4. Соблюдать дисциплину и усердно тренироваться.

5. Соблюдать программу.

Необходимо запомнить каждому:

· Заниматься боевым искусством – это очень много тренироваться и лишь потом применять свои знания.

· Заниматься – значит овладеть техникой борьбы и быть просто хорошим человеком.

· Заниматься – значит накопить навыки и хорошую реакцию на любое действие не только в зале, но и в реальной жизни.

· Применение – это умение хорошо и надежно защитить себя и других, действовать по справедливости, защищать свою школу.

· Главное не применение, а сам процесс тренировки.

· Занятия боевым искусством требует не только жизни, но и постоянства и преданности.

· Главная задача – работать правильно в технике и стараться достичь совершенства.

· Боевое искусство это работа, а не разговоры.

· Ученик не должен распространять технику школы.

· Чтобы не повредить авторитету школы нужно в совершенстве овладеть техникой и моралью.

https://youtu.be/BB3i7bTNnN8

Значение цвета пояса:

Традиционное значение пояса:

Черный – зима (начало возникновения жизни)

Зеленый – весна (процветание жизни)

Желтый – переходный период от весны к лету

Красный – лето (период жары)

Белый – осень (свежесть и прохлада).

Цвета пояса также символизируют цикл изменений в природе: от нуля (черный) возникает жизнь, потом она расцветает и в конце концов опять возвращается к нулю.

Циклы человеческой жизни: начало, возникновение, возрастание, процветание и конец, также обозначают цветом.

Пояс в зависимости от знаний ученика, имеет пять различных цветов: черный, зеленый, желтый, красный, белый. Промежуточные ступени знаменуются цветными полосами:

Для черного – 1,2,3, зеленые

Для зеленого – 1,2,3, желтые

Для желтого – 1,2, красные

Для красного – 1,2,3,4, белые.

Правила завязывания пояса связаны с перемещением воздуха в теле человека: у мужчины слева, у женщины справа.

Соответствующим образом завязывается пояс: у мужчины слева, у женщины справа.

Физическое значение пояса: во время движения, прыжков, падений, он помогает удерживать внутренности от смещений.

Сочетание техники с моралью:

Техника борьбы и моральные качества должны воспитываться в учениках параллельно.

Мораль в борьбе – недостаточно быть технически сильным бойцом, необходимо закалять себя в моральном отношении, быть воспитанным и приносить людям пользу своими знаниями.

Тхань Лонг Во Дао уделяет большое внимание гармоничному развитию своих учеников, как в физическом, так и в моральном плане.

Метод обучения:

— В каждой школе есть свои специальные способы и методы тренировки.

— Техника борьбы состоит из силы и ловкости, подготовки связок и сухожилий, постановки дыхания и лишь потом овладения техникой, как оружием и овладение непосредственно различными видами оружия.

— Овладение одиночной техникой (базовые удары, формы) – это основная часть (от простого к более сложному).

— Далее в обучении следует техника обучения в парах.

— Заниматься следующим следует только после полного овладения техникой предыдущего раздела. Спешка недопустима.

Статья — Все виды боевых искусств

Рубрика — Видео всех видов боевых искусств