Развитие гибкости
Обновлено: 1 марта 2020, в 13:15
Очень интересный «комплекс развития гибкости» был опубликован в цикле статей «Тайны боевых искусств» в журнале «Техника — молодежи» №7 за 1990 г. и называется — «Размягчение связок».
Цикл статей даже для того времени был довольно забавным — там публиковались вроде бы как способы подготовки практикуемые с древних времен шаолиньскими монахами и рассчитанные на годы и годы постоянных и ежедневных занятий.
Но вот именно данный «комплекс развития гибкости» оказался действительно эффективным — главное позволяющим добиться очевидных результатов буквально за несколько месяцев его практики.