Развитие гибкости
Обновлено: 1 марта 2020, в 13:15
Очень интересный “комплекс развития гибкости” был опубликован в цикле статей “Тайны боевых искусств” в журнале “Техника – молодежи” №7 за 1990 г. и называется – “Размягчение связок”.
Цикл статей даже для того времени был довольно забавным – там публиковались вроде бы как способы подготовки практикуемые с древних времен шаолиньскими монахами и рассчитанные на годы и годы постоянных и ежедневных занятий.
Но вот именно данный “комплекс развития гибкости” оказался действительно эффективным – главное позволяющим добиться очевидных результатов буквально за несколько месяцев его практики.
