«Открытая» позиция готовности в реальном рукопашном бою является как бы центром для проведения защитно-атакующих действий. Поэтому и начало изучения способов комбинирования различных элементов техники думаю должно начинаться именно из этой позиции.
- Последовательное занятие позиций
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Передвижение в «открытой» позиции двойным подшагом (приставным шагом) назад
- Переход в одну из боевых позиций (рис. 1)
- Комбинирование передвижений в «открытой» позиции с ударами
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом «передней» в глаза в конечной точке
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Отшаг приставным шагом назад
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой (рис. 2)
- Серия отшагов приставным шагом с хлестким ударом «передней» рукой в глаза в конечной точке
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Отшаг приставным шагом назад
- Отшаг приставным шагом назад
- Отшаг приставным шагом назад
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой (рис.3)
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом передней рукой
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом «передней» рукой (рис. 4)
- Серия отшагов с хлесткими ударами «передней» рукой в глаза
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом «передней» рукой
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом «передней» рукой
- Отшаг приставным шагом назад с хлестким ударом «передней» рукой (рис. 5)
- Комбинация ударов рукой и ногой из открытой позиции
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- хлесткий восходящий удар ногой
- Переход в боевую позицию (рис. 6)
- Комбинация двух хлестких ударов рукой с хлестким ударом ногой
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- Хлесткий удар сверху «задней» рукой с подшагом
- хлесткий восходящий удар ногой
- Переход в боевую позицию (рис. 7)
- Комбинация хлесткого и мощного ударов руками
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- Мощный удар «задней» рукой сверху с подшагом «передней» ногой вперед (рис. 8)
- Комбинация хлесткого удара рукой и мощного удара ногой
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- Мощный восходящий удар ногой (рис. 9)
- Комбинация двух хлестких ударов руками с мощным ударом рукой с выпадом
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- Прямой хлесткий удар «задней» рукой с подшагом «передней» рукой
- Удар сверху «передней» рукой с выпадом «передней» ногой (рис. 10)
- Комбинация двух хлестких ударов руками с мощным ударом ногой
- Естественное положение
- Переход в «открытую позицию»
- Прямой хлесткий удар «передней» рукой
- Прямой хлесткий удар «задней» рукой с подшагом «передней» рукой
- Мощный восходящий удар «задней» ногой (рис. 11)
(При следует учитывать что комбинировании хлестких и мощных ударов, принципиальным является именно этот момент перехода от скоростного хлесткого движения к более медленному мощному движения, который выполняется с некоторой задержкой, позволяющей перегруппироваться для сохранения равновесия и выполнения замаха для проведения мощного движения. )
Предыдущий Урок 1.20: «ОТКРЫТАЯ» ПОЗИЦИЯ
Следующий Урок 1.22: КОМБИНИРОВАНИЕ «БЫСТРЫХ ЗАЩИТ» С ДРУГИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ТЕХНИКИ