Рубрика: Самооборона для женщин

Анализ «Интернет Драк» (часть 66) — Боллбастинг: Удары в пах

Обновлено: 23 мая 2020, в 11:58

Оказывается есть такое своеобразное развлечение — болбастинг (или в японской традиции — Тамакэри (яп. 玉蹴り) (дословный перевод «бить по мячу»)) заключающееся в нанесении ударов мужчине в пах.

Внимание материал +18 лет Читать далее

Мейша Тейт — бои против мужчин

Тренировочные бои легендарной Мейши Тейт (по русски — Миша Тейт) с мужчинами — для желающих оценить насколько эффективной может быть самозащита подготовленной женщины, против такого же подготовленного, но при этом физически более сильного мужчины. Читать далее

Самооборона для женщин (часть 4) — Хлоя Брюс и ее удары ногами

И в продолжение темы о способах атаки более сильного противника ударами ног — обладательница удивительной растяжки и настоящий мастер мощных ударов ногами по всем уровням и направлениям — Хлоя Брюс. Читать далее

Удар Скорпиона Хлои Брюс

Один из самых необычных ударов ногой — «Удар Скорпиона» изобретенный многократной Чемпионкой США по фристайл-каратэ (1995-2000г.г.) — Хлоей Брюс, которая удерживает и мировой рекорд по количеству ударов Скорпиона за одну минуту (39 ударов). Читать далее

Самооборона для женщин (часть 3) — Удары ногами в голову

Обновлено: 23 мая 2020, в 11:47

Я искренне надеюсь, что занимаясь Taekwon-do, можно приобрести достаточно сил, чтобы стать защитником справедливости, противостоять социальной разобщенности, развить человеческий дух до высочайшего уровня. Проникшись этой духовной целью, я посвящаю искусство таэквон до всем людям мира.

генерал Чой Хонг Хи

Самая надежная и эффективная техника для женской самообороны, способная сравнять шансы на победу в схватке со средним мужчиной — удары ногами. В общем случае под «женской самообороной» здесь понимается защита физически более слабого человека от очевидно физически более сильного. Читать далее

Самозащита для женщин — от английского фитнес-тренера

Чтобы вбить в голову некоторое количество истин, из неё приходится часто выбить такое же количество заблуждений…

Клод Адриан Гельвеций

Небольшой но очень любопытный видеоролик о женской самозащите, опубликованный на Ютуб Канале — Fey Fitness. Читать далее

Пример защиты девушки от уличного хулигана

Довольно любопытная кинограмма показывающая последовательность приемов для защиты от приставаний уличного хулигана — фото очень наглядные и выполненные с нескольких ракурсов. Читать далее

Женская самооборона (часть 2) — 30 ударов в глаза

Обновлено: 23 мая 2020, в 11:47

Подборка из 30 фото с различными ударами в глаза для женской самообороны — что интересно, в отличие от фото с ударами женщин мужчинам в пах, фото с ударами в глаза для самообороны оказалось просто таки в разы меньше.

Читать далее

Женская самооборона (часть 1) — 200 ударов в пах

Обновлено: 23 мая 2020, в 11:42

Подборка из более чем 200 фотографий ударов в пах для женской самозащиты — практически из любых положений и практически любым возможным способом. Читать далее

Книга «Азбука самозащиты для женщин» Александр Ена

Обновлено: 1 декабря 2018, в 22:08

Не согласен — критикуй,

Критикуешь — предлагай,

Предлагаешь — делай,

Делаешь — отвечай.

Современная народная мудрость

Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного. Читать далее