Сайт по подбору упражнений для каждой группы мышц

 

muskulviki

Оценки, которые ты даёшь другим, прежде всего характеризуют тебя самого.

(Теткоракс)

MuscleWiki — интересный сайт по автоматическому подбору силовых упражнений с отягощениями в зависимости от определенной группы мышц. Читать

Массовая тренировка учеников школы кунг-фу Тагоу

massovaya-trenirovka2

«Массовая тренировка учеников, некоей школы кунг-фу Тагоу» — совершенно случайно попалась любопытная статья с очень любопытными фотографиями. Как это у них получается, и главное — зачем. (Просто таки какое-то невероятное стремление к коллективизму.) Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — цифры

massovaya-trenirovka7

1-100

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — названия по английски (A-Z)

massovaya-trenirovka-10

A-Z

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Э

massovaya-trenirovka-14

Э

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Ш

massovaya-trenirovka6

Ш

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Ч

ushu1

Ч

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Ц

massovaya-trenirovka-8

Ц

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Х

massovaya-trenirovka3

Х

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Ф

massovaya-trenirovka-16

Ф

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — У

massovaya-trenirovka9

У

Читать

Все виды боевых искусств от А до Я — Т

massovaya-trenirovka5

Т

Читать