СИСТЕМА Реального Рукопашного Боя
Прикладной рукопашный бой и боевые искусства
Этот термин обозначает индонезийскую национальную борьбу, существующую в нескольких разновидностях, среди которых наиболее известен стиль Баньян, популярный на острове Ява, где живет примерно половина всего населения Индонезии. Гулат испытал определенное влияние таких разных видов борьбы, как японское Сумо, корейский Сиррым, а также индийская Кушти. Читать далее
Больше мужества нужно порой для того, чтобы вести себя не героически, а просто по-человечески.
приписывается Герману Гессе
Читатели блога, задали такой довольно любопытный и на самом деле актуальный вопрос, который в общем виде звучит следующим образом: «Насколько останавливающим воздействием обладает аэрозольная смесь газового баллончика против человека находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении?» Читать далее
Легендарная книга Хорста Вольфа — «Дзюдо Техника самообороны» до сих пор издается под различными названиями — как новая книга. но в оригинале она такая — 1981:
«Голландская борьба» (голландское название − worsteling, фризское − wrakseling – «борьба») или, как ее чаще всего называют в русскоязычных источниках, «голландская самозащита», представляет собой борьбу, имевшую распространение в прошлом у населения Нидерландов, в частности, у голландцев, фризов и фламандцев. Читать далее
Интеллект — это способность адаптироваться к изменениям.
Стивен Хокинг
Довольно любопытное видео от одного из постоянных читателей данного сайта — Игоря Капустина. На очень загадочную и довольно спорную тему мира боевых искусств — «качание маятника». Читать далее
Удача тебе понадобится, моряк. Конец связи.
цитата из х/ф «В осаде», 1992 г
Любопытнейший американский ютуб канал, то-ли какой-то частной военной компании, то ли какой-то инструкторской организации, то ли вообще интернет магазина военной униформы, под названием . Читать далее
Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера
В процессе тренировки надо постоянно развивать быстроту реакции боксера. Читать далее
Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 1) Общая характеристика упражнений боксера
Для развития общей силы боксера с успехом могут применяться любые упражнения, направленные на укрепление мышц тела. Читать далее
Предыдущая рубрика: Тактика бокса
Общая физическая подготовка в боксе, как и в любом виде спорта, является фундаментом достижений.
Специальная подготовка формирует боксера в соответствии со специфическими особенностями бокса. Читать далее
Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 3) Условия боя на различных дистанциях
Тактические действия в бою должны быть продуманны и организованны.
Построить план боя легко только в том случае, если противник заранее известен, если боксеру знакомы его манера боя, излюбленные технические приемы, его личные особенности. Но если противник совершенно неизвестен боксеру, то в бою с ним всегда следует провести предварительную разведку. Читать далее
Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 2) Наступательные и оборонительные действия
Во время боя на ринге можно наблюдать, как под влиянием тактики того или иного боксера изменяется расстояние между боксерами. В зависимости от этого изменяются и условия боя. Читать далее
Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 1) Значение тактики в бою на ринге
Бой на ринге складывается из наступательных и оборонительных действий, к которым боксер прибегает в борьбе с противником в зависимости от успеха в бою. Используя быстроту своих движений, стараясь рационально расходовать свои силы, боксер стремится применять атакующие удары, защиту и контрудары в наиболее удобные моменты. Читать далее
Предыдущая рубрика: Техника бокса
Тактика бокса — это искусство ведения боя на ринге, рациональное использование боевых средств для достижения победы. Как бы ни было высоко техническое совершенство боксера, именно умение организовать бой, правильно используя технику применительно к особенностям противника, определяет степень боевого мастерства боксера. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 22) Двойные удары и защита от них
Современная боксерская техника основывается на умении боксера наносить удары, слитно чередуя их, и легко переходить от одних действий к другим. Она помогает боксеру максимально использовать свои индивидуальные способности и творчески, самостоятельно решать самые различные тактические задачи. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 21) Контрудары на боковой удар правой рукой
Двойным ударом называются два быстро следующих один за другим удара, слитно сочетаемые в атаке или контратаке. Двойные удары могут быть односторонними и двусторонними. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 20) Контрудары на боковой удар левой рукой
Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 81). Приподнимая левое плечо вверх и пряча за него подбородок, защищающийся, чтобы смягчить удар, должен слитным движением отклонить туловище вправо и перенести вес тела на правую ногу. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 19) Контрудары на удар снизу правой рукой
Контрудары с подставкой правого предплечья (рис. 74). Защищающийся боксер подставляет тыльную сторону правого предплечья под кулак противника, преграждая ему путь к цели. Согнутую в локте руку в момент соприкосновения боксер напрягает, чтобы сдержать удар. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 18) Контрудары на удар снизу левой рукой
Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 69). Подставляя под удар противника раскрытую ладонь правой руки около своего подбородка, боксер сочетает эту защиту с нанесением противнику резкого встречного бокового удара левой рукой в голову. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 17) Контрудары на прямой удар правой рукой
Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 64). Подставляя раскрытую ладонь правой руки под кулак противника, боксер задерживает удар на пути к цели. Защиту легко выполнить потому, что боксер в положении боевой стойки постоянно держит правую руку у подбородка, охраняя его. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 16) Контрудары на прямой удар левой рукой
Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 53). Раскрытую ладонь правой руки помещают перед подбородком. Останавливая бьющий кулак противника, защищающийся боксер одновременно смягчает действие удара, отстраняя тело назад и перенося его вес на правую ногу. Из положения защиты можно нанести ответный прямой удар левой в голову. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 15) Контрудары
Контрудар, соединяемый с подставкой правой ладони (рис. 39). Подставляя ладонь, следует быть готовым сдержать удар противника и сместить его бьющую руку слегка влево. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 14) Комбинированные приемы защиты
Контрудары наносят в момент атаки противника, для чего применяют все основные удары, известные в технике бокса. Контрудар всегда соединяют с каким-либо видом защиты, чтобы избежать атакующего удара противника — обычно первого, ведущего удара в атаке. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 13) Защита уходом
Защитные действия квалифицированных боксеров отличаются большой слаженностью и своевременностью движений. Если новичок на ринге защищается элементарно, то боксер, отлично владеющий техникой и свободно пользующийся всеми видами защиты, объединяет их в комбинированных защитных движениях. Читать далее
Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 12) Защита нырком
Применяя эту защиту, боксер уходит из сферы действия ударов противника одним или несколькими шагами. Защита уходом основана на быстроте и подвижности ног; она ничем не отличается от обычного передвижения по рингу, но в ней необходим точный расчет времени и дистанции. Передвигаясь легкими и быстрыми шагами, боксер должен прийти в исходное положение для ответного удара. Читать далее
Свежие комментарии