Анализ Интернет Драк (часть 31) Применение газового баллончика против накромана или пьяного

Больше мужества нужно порой для того, чтобы вести себя не героически, а просто по-человечески.

приписывается Герману Гессе

Читатели блога, задали такой довольно любопытный и на самом деле актуальный вопрос, который в общем виде звучит следующим образом: «Насколько останавливающим воздействием обладает аэрозольная смесь газового баллончика против человека находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении?» Читать далее

Мастер Дзюдо — Хорст Вольф

Легендарная книга Хорста Вольфа — «Дзюдо Техника самообороны» до сих пор издается под различными названиями — как новая книга. но в оригинале она такая — 1981:

Читать далее

«Маятник» от Игоря Капустина (Обновлено 12.11.2018)

Интеллект — это способность адаптироваться к изменениям.
Стивен Хокинг

Довольно любопытное видео от одного из постоянных читателей данного сайта — Игоря Капустина. На очень загадочную и довольно спорную тему мира боевых искусств — «качание маятника». Читать далее

UF PRO

Удача тебе понадобится, моряк. Конец связи.

цитата из х/ф «В осаде», 1992 г

Любопытнейший американский ютуб канал, то-ли какой-то частной военной компании, то ли какой-то инструкторской организации, то ли вообще интернет магазина военной униформы, под названием UF PRO. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 3) Специальные упражнения боксера

Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ РЕАКЦИИ

 В процессе тренировки надо постоянно развивать быстроту реакции боксера. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера

Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 1) Общая характеристика упражнений боксера

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ

Для развития общей силы боксера с успехом могут приме­няться любые упражнения, направленные на укрепление мышц тела. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 1) Общая характеристика упражнений боксера

Предыдущая рубрика: Тактика бокса

Общая физическая подготовка в боксе, как и в любом виде спорта, является фундаментом достижений.

Специальная подготовка формирует боксера в соответствии со специфическими особенностями бокса. Читать далее

Тактика бокса (Часть 4) Тактическая организация боя

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 3) Условия боя на различных дистанциях

ПЛАНИРОВАНИЕ БОЯ

Тактические действия в бою должны быть продуманны и ор­ганизованны.

Построить план боя легко только в том случае, если против­ник заранее известен, если боксеру знакомы его манера боя, излюбленные технические приемы, его личные особенности. Но если противник совершенно неизвестен боксеру, то в бою с ним всегда следует провести предварительную разведку. Читать далее

Тактика бокса (Часть 3) Условия боя на различных дистанциях

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 2) Наступательные и оборонительные действия

Во время боя на ринге можно наблюдать, как под влиянием тактики того или иного боксера изменяется расстояние между боксерами. В зависимости от этого изменяются и условия боя. Читать далее

Тактика бокса (Часть 2) Наступательные и оборонительные действия

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 1) Значение тактики в бою на ринге

Бой на ринге складывается из наступательных и оборони­тельных действий, к которым боксер прибегает в борьбе с про­тивником в зависимости от успеха в бою. Используя быстроту своих движений, стараясь рационально расходовать свои силы, боксер стремится применять атакующие удары, защиту и контр­удары в наиболее удобные моменты. Читать далее

Тактика бокса (Часть 1) Значение тактики в бою на ринге

Предыдущая рубрика: Техника бокса

 Тактика бокса — это искусство ведения боя на ринге, рацио­нальное использование боевых средств для достижения победы. Как бы ни было высоко техническое совершенство боксера, именно умение организовать бой, правильно используя технику применительно к особенностям противника, определяет степень боевого мастерства боксера. Читать далее

Техника бокса (Часть 23) Серии ударов и защита от них

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 22) Двойные удары и защита от них

Современная боксерская техника основывается на умении боксера наносить удары, слитно чередуя их, и легко переходить от одних действий к другим. Она помогает боксеру максималь­но использовать свои индивидуальные способности и творчески, самостоятельно решать самые различные тактические задачи. Читать далее

Техника бокса (Часть 22) Двойные удары и защита от них

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 21) Контрудары на боковой удар правой рукой

Двойным ударом называются два быстро следующих один за другим удара, слитно сочетаемые в атаке или контратаке. Двой­ные удары могут быть односторонними и двусторонними. Читать далее

Техника бокса (Часть 21) Контрудары на боковой удар правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 20) Контрудары на боковой удар левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 81). Приподни­мая левое плечо вверх и пряча за него подбородок, защищаю­щийся, чтобы смягчить удар, должен слитным движением откло­нить туловище вправо и перенести вес тела на правую ногу. Читать далее

Техника бокса (Часть 20) Контрудары на боковой удар левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 19) Контрудары на удар снизу правой рукой

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правого предплечья (рис. 74). За­щищающийся боксер подставляет тыльную сторону правого предплечья под кулак противника, преграждая ему путь к цели. Согнутую в локте руку в момент соприкосновения боксер напря­гает, чтобы сдержать удар. Читать далее

Техника бокса (Часть 19) Контрудары на удар снизу правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 18) Контрудары на удар снизу левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 69). Подстав­ляя под удар противника раскрытую ладонь правой руки около своего подбородка, боксер сочетает эту защиту с нанесением противнику резкого встречного бокового удара левой рукой в голову. Читать далее

Техника бокса (Часть 18) Контрудары на удар снизу левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 17) Контрудары на прямой удар правой рукой

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 64). Подстав­ляя раскрытую ладонь правой руки под кулак противника, бок­сер задерживает удар на пути к цели. Защиту легко выполнить потому, что боксер в положении боевой стойки постоянно дер­жит правую руку у подбородка, охраняя его. Читать далее

Техника бокса (Часть 17) Контрудары на прямой удар правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 16) Контрудары на прямой удар левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

 Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 53). Раскры­тую ладонь правой руки помещают перед подбородком. Останав­ливая бьющий кулак противника, защищающийся боксер одно­временно смягчает действие удара, отстраняя тело назад и перенося его вес на правую ногу. Из положения защиты можно нанести ответный прямой удар левой в голову. Читать далее

Техника бокса (Часть 16) Контрудары на прямой удар левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 15) Контрудары

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудар, соединяемый с подставкой правой ладони (рис. 39). Подставляя ладонь, следует быть готовым сдержать удар противника и сместить его бьющую руку слегка влево. Читать далее

Техника бокса (Часть 15) Контрудары

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 14) Комбинированные приемы защиты

КОНТРУДАРЫ

Контрудары наносят в момент атаки противника, для чего применяют все основные удары, известные в технике бокса. Контрудар всегда соединяют с каким-либо видом защиты, чтобы избежать атакующего удара противника — обычно первого, ве­дущего удара в атаке. Читать далее

Техника бокса (Часть 14) Комбинированные приемы защиты

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 13) Защита уходом

Защитные действия квалифицированных боксеров отличают­ся большой слаженностью и своевременностью движений. Если новичок на ринге защищается элементарно, то боксер, отлично владеющий техникой и свободно пользующийся всеми видами за­щиты, объединяет их в комбинированных защитных движениях. Читать далее

Техника бокса (Часть 13) Защита уходом

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 12) Защита нырком

Применяя эту защиту, боксер уходит из сферы действия уда­ров противника одним или несколькими шагами. Защита ухо­дом основана на быстроте и подвижности ног; она ничем не от­личается от обычного передвижения по рингу, но в ней необхо­дим точный расчет времени и дистанции. Передвигаясь легкими и быстрыми шагами, боксер должен прийти в исходное положе­ние для ответного удара. Читать далее

Техника бокса (Часть 12) Защита нырком

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 11) Защита уклоном

ЗАЩИТА НЫРКОМ

Нырок — основная защита от боковых ударов в голову. Цель этой защиты — быстрой группировкой тела («подныриванием») защитить голову от бокового удара. Читать далее

Техника бокса (Часть 11) Защита уклоном

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 10) Защита отбивом

ЗАЩИТА УКЛОНОМ

Этот способ защиты заключается в том, что наклоном туло­вища отводят голову от линии удара противника. Уклон счи­тается самой практичной защитой, так как оставляет руки бок­сера свободными для ударов. Читать далее

Форма

×
Вернуться наверх