Каратэ Годзю-Рю (часть вторая) — базовая техника

Escola-Shotokam-Tokyo-GIF

Чем больше вы понимаете каратэ, тем меньше вам нужно его изменять или модифицировать.

Цугуо Сакумото

В продолжение предыдущей статьи — базовая техника Годзю-рю каратэ. (На мой взгляд именно так и должна выглядеть техника настоящего каратэ — сжато и агрессивно. И может быть техника Годзю-Рю и есть та самая исконная техника старого каратэ, которое практиковали крестьяне с острова Окинава?)Содержание:

  • 1.Стойки

  • 2.Ударные поверхности

  • 3.Блоки

  • 4.Удары руками

  • 5.Удары ногами

  • 6.Борьба

    Стойки


    Асимаи хэйко

    Хэйко-дати со ступнями на одной линии. Другое название – Хитодзи.

    Бенсоку

    Переводится как Ножницы. Ступни на ширине плеч и параллельны. Ноги скрещены так, что коленная чашечка одной ноги лежит в подколенной впадине другой, а её мысок на одной линии с пяткой передней ноги.

    Ёкомукэ-сико

    Сико-дати боком, относительно фронтального положенья.

    Зенкуцу

    Передняя фронтальная стойка. Ноги на ширен плеч. Одна нога впереди, колено согнуто, голень перпендикулярна полу. Другая отведена на две ступни назад, колено выпрямлено, а ступня развёрнута наружу под углом 35 градусов. 75 процентов веса на передней ноге.

     

    Кайсюгата сантин

    Переводится как Сантин-дати открытой руки. Применяется во всех ката кроме Сантин и Тэнсё.

    Кокуцу

    Задняя обратная стойка. Ступни на одно линии. Одна нога впереди, колено выпрямленное, а ступня развёрнута назад под углом 35 градусов. Заднее колено согнуто, а ступня развёрнута назад под углом 35 градусов. 75 процентов веса на задней ноге. Корпус развёрнут под углом 45 градусов к фронту.

    Коси

    Стойка на корточках. По названию анатомической части ступни, которая касается пола.

    Миги хэйко или Хидари хэйко

    Хэйко-дати с левой или правой ногой впереди. Пятка передней ноги на одном уровне с мыском задней.

    Мото

    Основная стойка.

    Мусуби

    Закрытая стойка внимания. Пятки вместе, мыски врозь, между большими пальцами ног расстояние в два кулака. Раньше называлась Оби-дати, что переводится как Стойка пояса.

    Нанами сико

    Сико-дати под углом 45 градусов относительно фронтального положения.

    Нэкоаси

    Переводится как Кошачья нога. Ступни на одной линии. Одна нога впереди на расстоянии полступни и слегка согнута, а пятка немного оторвана от пола. Задняя нога согнута, мысок развёрнут под углом 35 градусов наружу. 95 процентов веса на задней ноге.

    Ренодзи

    По названию японской слоговой буквы Ре. Ступни на одной линии. Одна нога впереди на расстоянии полступни, мысок задней ноги развёрнут под углом 35 градусов наружу.

    Сагэаси

    Переводится как Нога цапли. Одна нога оторвана от пола, колено согнуто на уровне тандэн, а мысок оттянут вниз. Другое название – Тсуруаси (Поднятая нога).

    Сантин

    Переводится как Три атаки. Ступни на ширине плеч, мыски и колени сведены внутрь.

    Сико

    Переводится как Квадратная стойка. Между ступнями две ширены плеч, мыски разведены наружу под углом 45 градусов, колени согнуты и разведены наружу.

    Хан зенкуцу

    Половина Зенкуцу-дати. Между пяткой передней ноги и мыском задней расстояние в одну ступню.

    Хатидзи

    Обычная стойка. Ноги на ширине плеч, мыски разведены наружу под углом 45 градусов. (японское Хаци, по названию японской слоговой буквы Ха).

    Хейсюгата сантин

    Переводится как Сантин-дати закрытой руки. Применяется в ката Сантин и Тэнсё, в некоторых упражнениях Дзюмби и Ходзё-ундо а также в Какэ.

    Хикуи зенкуцу

    Низкая Зенкуцу-дати. Между пяткой передней ноги и мыском задней расстояние в три ступни.

    Хикуи сико

    Низкая Сико-дати. Таз находиться на одной линии и даже ниже колен.

    Хэйсоку

    Стойка закрытых ног. Пятки, мыски и колени вместе, ноги прямые.

    Хэйко

    Стойка параллельных ног. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны.

    Фудо

    Переводится как Свободная стойка.

     

    Ударные поверхности


     

    Босикэн

    Кончик большого пальца. Пальцы сжаты в кулак, а большой палец прижат вторым суставом с боку указательного пальца.

    Васидэ

    Переводится как Рука орла. Кончики пальцев рук собранных в щепотку.

    Дзёсокутэй

    Подушечки пальцев ступни.

    Иппон нукитэ

    Кончик указательного пальца.

    Кайкокэн

    Переводится как Кулак краба.

    Какато

    Пятка. Другое название – Суне.

    Касокутэй

    Нижняя сторона пятки. Другое название – Касё.

    Като

    Плечо.

    Кокэн

    Внешний изгиб запястья.

    Котоу

    Голова.

    Котэ

    Предплечье с выпрямленным запястьем. Другое название – Кохо.

    Кумадэ

    Переводится как Медвежья лапа. Кулак сложен как в хиракэн, но ударной поверхностью служит внутренняя сторона ладони.

    Кэйкокэн

    Второй сустав указательного пальца. Другое название – Хитосаси иппонкэн.

    Кэнцуй

    Ребро сжатого кулака со стороны мизинца.

    Накадака иппонкэн

    Кулак сложен как в сейкен, с выдвинутым вперёд вторым суставом среднего пальца.

    Нихон нукитэ

    Кончики указательного и среднего пальцев.

    Нукитэ

    Переводится как Проникающая рука или Рука копьё. Кончики выпрямленных пальцев.

    Омотэ котэ

    Ребро предплечья со стороны большого пальца.

    Сёкон

    Основание внутренней стороны ладони. Пальцы плотно сжаты и выпрямлены. Ударной поверхностью служит пятка ладони.

    Соко

    Подъём ступни. Другое название – Хайсоку или Асикуби.

    Сокуто

    Переводится как Нога меч. Внешняя сторона ребра ступни.

    Сокутэй

    Подошва ступни.

    Сэйкэн

    Проксимальные суставы первых фаланг указательного и среднего пальцев сжатого кулака. Другое название – Дайкэнто или Кэнто.

    Сюто

    Переводится как Рука меч. Ребро ладони со стороны мизинца. Пальцы плотно сжаты и выпрямлены.

    Тохо

    Часть ладони между большим и указательным пальцем.

    Тсумасаки

    Кончики пальцев ног.

    Ура котэ

    Ребро предплечья со стороны мизинца.

    Уракен

    Переводится как Обратный кулак. Тыльная сторона кулака.

    Усиро какато

    Задняя сторона пятки. Другое название – Косё.

    Хайто

    Ребро ладони со стороны указательного пальца. Большой палец прижат к внутренней стороне ладони, а остальные выпрямлены и плотно сжаты.

    Хидзи

    Локоть. Другое название – Эмпи.

    Хиза

    Колено.

    Хира котэ

    Внешняя сторона предплечья

    Хиракэн

    Дистальные суставы первых фаланг пальцев.

    Хэйсю

    Тыльная сторона ладони.

    Юбихасами

    Переводится как Пальцы ножницы. Подушечки пальцев рук.

     

    Блоки


     

    Агэ-укэ

    Защита уровня дзёдан круговым движением предплечья по восходящей вверх. Используется в ката Гекисай дай.

    Гэдан-барай

    Защита уровня гэдан рубящим движением предплечья по нисходящей наружу.

    Гэдан ути-барай

    Защита уровня гэдан круговым движением предплечья вовнутрь. Другое название – Гэдан ути харай-укэ и Гэдан ути- укэ.

    Дзёдан сото-укэ

    Защита уровня дзёдан круговым движением предплечья по восходящей наружу. Другое название – Дзёдан ёко-укэ и Дзёдан сото ёко-укэ.

    Дзёдан ко-укэ

    Защита уровня дзёдан восходящим движением внешней стороны запястья.

    Дзюдзи-укэ

    Защита скрещенными предплечьями. Переводится как Защита цифры десять, так как напоминает эту цифру в японском написании. Известно как Рёкен коса-укэ, если кулаки сжаты, и Нукитэ коса-укэ или Хасами-укэ, если кисти выпрямлены. Используется в ката Сансэру и Курурунфа.

    Додзи-укэ

    Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения тюдан ёко-укэ и гэдан барай-укэ. Используется в ката Сейюнтин.

    Ёко ко-укэ

    Защита движением внешней стороны запястья наружу. Используется в ката Тэнсё.

    Ёко-укэ

    Защита круговым движением предплечья наружу. Используется в ката Гекисай дай, Сансэру и Сепай. Другое название – Сото ёко-укэ и Тюдан-укэ.

    Кури-укэ

    Защита круговым движением локтя по нисходящей в сторону. Используется в ката Курурунфа.

    Маваси-укэ

    Защита уровня дзёдан круговым движением ребра ладони, по восходящей наружу. Используется в ката Сайфа. Другое название – Дзёдан маваси текуби осаи-укэ или Хэйсю дзёдан осаи-укэ.

    Моротэ гэдан харай-укэ

    Защита уровня гэдан одновременным круговым движением обоих предплечий по нисходящей наружу. Используется в ката Сейюнтин и Сисотин.

    Моротэ ко-укэ

    Защита внешней стороной запястий двух рук. Используется в ката Сансэру, Супаринпэй и Тэнсё.

    Моротэ осаи-укэ

    Защита одновременным движением пяток ладоней вовнутрь. Используется в ката Тэнсё.

    Моротэ сукуи-укэ

    Защита одновременным черпающим движением ладоней вверх. Используется в ката Сесан.

    Моротэ тюдан ёко-укэ

    Защита уровня тюдан одновременным круговым движением обоих предплечий наружу. Используется в ката Сансэру, Сесан и Супаринпэй, а так же Сантин и Тэнсё.

    Моротэ хики-укэ

    Захватывающе-тянущая защита двумя руками наружу, используя предплечья и кисти. Используется в ката Тэнсё.

    Нагаси-укэ

    Защита скользящим движением руки. Используется в ката Сайфа, Сейюнтин и Курурунфа.

    Осаэ-укэ

    Переводится как придавливающий блок. Защита пяткой ладони вовнутрь. Используется в ката Сепай и Тэнсё. Другое название – Сётэй осаэ-укэ.

    Рюсё гэдан осаи-оси

    Защита уровня гэдан толчком скрещенных ладоней вниз. Используется в ката Курурунфа.

    Сётэй отоси-укэ

    Защита уровня гэдан круговым движением открытой ладони по нисходящей наружу. Используется в ката Сайфа, Сепай, Сесан и Супаринпэй.

    Сокутэй осаи-укэ

    Защита контролирующим движением ступни вперёд.

    Сокутэй харай-укэ

    Защита сметающим движением ступни вовнутрь.

    Сукуи-укэ

    Защита черпающим движением ладони вверх. Используется в ката Сайфа, Сейюнтин, Курурунфа, Сесан и Супаринпэй.

    Сюто-укэ

    Защита ребром ладони.

    Торагути

    Переводится как Пасть тигра. Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения Дзёдан хэйсю осаи-укэ с последующим гэдан оси и ути какиэ-укэ с последующим дзёдан оси. Используется в ката Гекисай дай ни, Сайфа, Сепай, Курурунфа, Сесан и Супаринпэй.

    Ура-укэ

    Защита тыльной стороной ладони круговым движением, по нисходящей наружу. Используется в ката Курурунфа. Другое название – Хэйсю маваси осаи-укэ.

    Усиро какэ-укэ

    Защита ладонью вовнутрь. Пальцы выпрямлены, ладонь повёрнута тыльной стороной вниз и согнута в сторону мизинца. Используется в ката Тэнсё.

    Ути-укэ

    Защита круговым движением предплечья вовнутрь.

    Хайван агэ-укэ

    Защита уровня дзёдан восходящим движением предплечья вперёд. Используется в ката Сесан.

    Харай отоси-укэ

    Защита уровня гэдан круговым движением предплечья по нисходящей наружу. Используется в ката Гекисай дай, Сейюнтин, Сепай, Курурунфа и Супаринпэй. Другое название – Сейкен гэдан харай-укэ и гэдан-укэ.

    Хари-укэ

    Переводится как Защита лука и стрелы. Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения сётей гэдан харай-укэ и хэйсю дзёдан агэ-укэ. Используется в ката Сейюнтин.

    Хики-укэ

    Захватывающе-тянущая защита, используя, предплечье и кисть. Используется во всех ката, кроме Гекисай дай ити и Курурунфа.

    Хиза сото-укэ

    Защита голенью и коленом по кругу наружу.

     

     

    Удары руками

    Авасе-цукэ

    Комбинация из одновременных ударов тёку-цукэ тюдан одной рукой и уро-цукэ тюдан – другой. Используется в ката Гекисай дай ити.

    Агэ-цукэ

    Удар вверх, при котором ударной частью является сэйкэн, а тыльная сторона кулака повёрнута вперёд. Используется в ката Сейюнтин и Сесан.

    Агэ хидзи-ути

    Удар локтём вверх.

    Гэдан тецуи-ути

    Круговой удар кулаком со стороны мизинца по уровню гэдан. Выполняется идентично гэдан харай-укэ.

    Гяку-цукэ

    Удар разноимённой, по отношению к передней ноге, рукой. Используется в ката Гекисай дай, Сайфа, Сансэру, Сесан, Супаренпей и Сантин.

    Гэйван-ути

    Удар внешней стороной предплечья.

    Дзюн-цукэ

    Удар без возвращения руки в исходное положение.

    Ёко сун-цукэ

    Удар в бок с расстояния в 2,5 сантиметра. Используется в ката Сесан.

    Ёко ура-цукэ

    Удар ура-цукэ выполняемый в сторону. Используется в ката Сайфа и Сепай.

    Ёко хидзи-ути

    Удар локтём наружу.

    Иппонкэн

    Удар одним пальцем.

    Кагэ-цукэ

    Прямой удар внутрь.

    Ката-атэ

    Удар плечом.

    Ката-оси

    Толчок плечом.

    Кизами-цукэ

    Удар с возвращением руки в исходное положение. Используется в ката Сисотин, Сансэру, Сесан и Супаринпэй.

    Кинтэки-ути

    Круговой удар в пах.

    Котэ-ути

    Удар ребром предплечья.

    Коуто-атэ

    Удар головой. Другое название – Зу-цукэ.

    Ко-ути

    Удар запястьем.

    Маваси-цукэ

    Круговой удар кулаком внутрь.

    Маваси хидзи-ути

    Круговой удар локтём вовнутрь.

    Майкэн-цукэ

    Удар выставленной вперёд рукой.

    Моротэ маваси-ути

    Круговой удар одновременно двумя руками вовнутрь. Используется в ката Сайфа и Сепай.

    Накадака иппонкэн

    Удар суставом среднего пальца.

    Нукитэ-цукэ

    Переводится как Удар рукой копьё. Прямой удар, при котором ударной частью являются кончики выпрямленных пальцев. Используется в ката Сисотин.

    Нэйван-ути

    Удар внутренней стороной предплечья.

    Ой-цукэ

    Удар с шагом одноимённой ногой. Используется в ката Гекисай дай ити.

    Отоси хидзи-ути

    Удар локтём вниз. Используется в ката Сесан.

    Самбон-цукэ

    Тройной удар по разным уровням.

    Санрэн-цукэ

    Три последовательных удара. Используется в ката Сесан.

    Сэйкэн-цукэ

    Прямой удар, при котором ударной частью является сэйкэн, а тыльная сторона кулака повёрнута вверх.

    Сётэй-оси

    Толчок внутренней стороной ладони. Используется в ката Сисотин, Сансэру, Курурунфа, Сесан, Супаринпэй и Тэнсё.

    Сюто маваси-ути

    Круговой удар ребром ладони со стороны мизинца вовнутрь. Встречается в ката Сепай.

    Сюто-ути

    Переводится как Удар рука-меч. Круговой удар ребром ладони со стороны мизинца. Используется в ката Гекисай дай.

    Сюто хасами-

    Режущий круговой удар ребром ладони со стороны мизинца сверху вниз. Используется в ката Сепай.

    Сунн-цукэ

    Удар с расстояния в 2.5 сантиметра.

    Татакен-цукэ

    Удар вертикальным кулаком.

    Тэцуи-ути

    Круговой удар кулаком со стороны мизинца. Встречается в ката Сайфа.

    Тёку-цукэ

    Прямой удар рукой без возвращения её на хихитэ.

    Усиро хидзи-ути

    Удар локтём назад. Используется в ката Сепай, Курурунфа и Супаринпэй.

    Ура-цукэ

    Переводится как Обратный удар. Удар, при котором ударной частью являются сейкены, а тыльная сторона кулака повёрнута вниз. Используется в ката Сайфа, Сепай и Курурунфа.

    Уракэн-ути

    Хлёсткий удар тыльной стороной кулака. Используется в ката Гекисай дай, Сайфа, Сейюнтин, Сепай и Супаринпэй.

    Фури-атэ

    Маховый удар двумя руками назад по уровню гэдан. Используется в ката Курурунфа.

    Фури-ути

    Хлёсткий круговой удар кулаком внутрь. Используется в ката Сепай.

    Хайто-ути

    Круговой удар ребром ладони со стороны большого пальца. Используется в ката Сайфа.

    Хидзи-агэ

    Подбив плечом. Может использоваться как техника освобождения от захвата. Используется в ката Сейюнтин.

    Хидзи-ути

    Удар локтём. Другое название – Эмпи или Хидзи-атэ.

    Хинэри хидзи-ути

    Удар локтём с проносом. Используется при ударах в голову.

    Хира нукитэ-цукэ

    Нукитэ-цукэ с горизонтальным расположением ладони. Используется в ката Сейюнтин.

    Хиракэн-ути

    Круговой удар внутренней стороной плоского кулака. Используется в ката Сепай. Другое название – Гэдан фурии-ути.

    Ходзё-оси

    Толчок, усиленный второй рукой. Используется в ката Сейюнтин.

    Хэйко-цукэ

    Комбинация из одновременных ударов тёку-цукэ двумя руками. Используется в ката Сайфа. Другое название – До-цукэ.

    Яма-цукэ

    Удар кулаком по параболе, сверху вниз.

     

    Удары ногами


     

    Аси маи-гэри

    Удар впередистоящей ногой.

    Гэдан сита-гэри

    Удар ногой в кость голени. Другое название – Сунэ-гэри.

    Гяку маваси-гэри

    Круговой удар ногой изнутри наружу.

    Ёко-гэри

    Переводится как Удар ногой стопа-меч. Удар внешним ребром ступни. Другое название – Сокуто-гэри.

    Какато маи-гэри

    Удар вперёд пяткой ноги. Встречается в ката Сесан.

    Какато отоси-гэри

    Удар пяткой ноги сверху вниз.

    Какато фумикоми-гэри

    Удар топающим движением пяткой ноги. Другое название – Гэдан фумикоми-гэри или Фумикоми-гэри.

    Кеагэ

    Переводится как Восходящая нога. Хлёсткий удар ногой.

    Кекоми

    Переводится как Входящая нога. Толкающий удар ногой.

    Кин-гэри

    Удар ногой в пах.

    Кэйтэн усиро маваси-гэри

    Круговой удар ногой с разворота.

    Маваси-гэри

    Круговой удар ногой.

    Маи-гэри

    Удар ногой вперёд. Встречается во всех ката кроме Сейюнтин, Сантин и Тэнсё.

    Нидан-гэри

    Удар ногой по двум уровням.

    Рен-гэри

    Серия из последовательных ударов ногамэ.

    Сокуто канцэцу-гэри

    Удар внешним ребром ступни в коленный сустав. Другое название – Гэдан сокуто-гэри или Канцэцу-гэри, а также Гэдан ёко-гэри. Используется в ката Сансэру, Курурунфа и Сесан.

    Сокуто фури-гэри

    Удар внешним ребром ступни махом наружу. Другое название – Уро микацукэ-гэри.

    Сокутэй фумикоми-гэри

    Удар топающим движением подошвой ноги.

    Сокутэй фури-гэри

    Удар подошвой ступни махом во внутрь. Используется в ката Супаринпэй. Другое название – Микацукэ-гэри.

    Тоби-гэри

    Удар ногой в прыжке. Используется в ката Супаринпэй.

    Тоби нидан-гэри

    Двойной удар ногой в прыжке.

    Тсумасаки маи-гэри

    Удар вперёд кончиками пальцев ноги.

    Уро усиро-гэри

    Прямой удар ногой с разворота.

    Усиро какато-гэри

    Удар пяткой ноги назад.

    Усиро маваси-гэри

    Обратный круговой удар ногой. Другое название – Уро маваси-гэри.

    Фури-гэри

    Удар махом ноги.

    Хиза-гэри

    Удар коленом. Используется в ката Сайфа. Другое название – Хиза-атэ.

    Хикиаси

    Переводится как Оттянутая нога. Возвращение ноги в исходное положение.

    Хэйсоку-гэри

    Удар подъёмом ступни.

     

    Борьба


     

    Борьба

    Аси-барай

    Подсечка ступнёй.

    Аси-гарами

    Перекрещивание ног противника для последующего броска или воздействия на сустав. Другое название – Хиза-гарами.

    Аси-дзимэ

    Переводится как Удушающая нога. Удушение с использованием своей ноги.

    Аси-дори

    Переводится как Захват ноги. Бросок с использованием захвата ног.

    Аси-кубиканцэцу ваза

    Техника воздействия на ступню.

    Аси-нагэ

    Бросок с использованием ноги.

    Аси-хасами

    Переводится как Ноги ножницы. Бросок движением ног, как режущие ножницы.

    Бункин

    Японское чтение китайского термина Фэнь цзинь, в буквальном переводе – «разделение мышц». Обозначает отделение при захвате противника мышц от его костей.

    Дакикан

    Искусство атаки, в результате которой происходит повреждение внутренних органов противника.

    Данмяку

    Японское чтение китайского термина Дуань май. Искусство атаки и знание техники поражения кровеносных сосудов.

    Ери-дзимэ

    Удушение с использованием ворота одежды противника.

    Канцэцу ваза

    Техника воздействия на суставы.

    Ката-нагэ

    Бросок через плечо.

    Каеси

    Вращение частей тела противника для последующего броска или воздействия на сустав. В словосочетаниях звучит как Гаеси.

    Кецу

    Атака жизненно важных точек человека во время поединка.

    Коси-нагэ

    Бросок через бедро.

    Кубиканцэцу-ваза

    Техника воздействия на шею. Другое название – Секизуи-ваза.

    Куби-нагэ

    Бросок с использованием шеи противника.

    Макиагэ

    Подъём одновременно с захватом и вращением руки противника для последующего броска или воздействия на плечевой сустав.

    Нагэ-ваза

    Техника бросков.

    Осаи-ваза

    Техника контролирования противника и его действий.

    Оси-ваза

    Переводится как Техника толчков.

    Симэ-ваза

    Техника удушения.

    Сукуи-нагэ

    Переводится как Черпающий бросок. Бросок с использованием подхвата руками.

    Сутэми-нагэ

    Бросок в падении.

    Сухэй-осаи

    Переводится как Горизонтальный залом. Вместе с маки агэ используется для залома руки. Встречается в ката Сепай. В дзюдо и дзюдзюцу такой приём носит название Каннукэ-гатами.

    Тэкубиканцэцу-ваза

    Техника воздействия на кисть. Известно как Котэканцэцу-ваза.

    Тэнагэ

    Бросок через руку.

    Тэнкэцу

    Японское чтение китайского термина Дянь сюэ (или Дим сюэ на кантонском диалекте). Искусство атаки и знание техники поражения жизненных точек человека с помощью ударной техники.

    Тэнмяку

    Японское чтение китайского термина Дянь май (или Дим мак на кантонском диалекте). Искусство атаки и знание техники поражения жизненных точек человека, когда результат атаки появляется через некоторое время.

    Тикукоцу

    Японское чтение китайского термина Цо гу. Обозначает вывихи, переломы и смещение костей.

    Цукин

    Японское название китайского термина Чжуа цзинь. Защемление или сдавливание сухожилий и мышц для проведения броска или воздействия на суставы.

    Цуками-ваза

    Техника захватов.

    Удэ-гарами

    Перекрещивание рук противника для последующего броска или воздействия на сустав.

    Удэканцэцу-ваза

    Общее название техники воздействия на суставы руки и плеча.

    Удэ-осаи

    Контроль руки во время броска или воздействия на сустав. Слово уде переводимое как предплечье можно заменить названием любой другой части тела. Тогда термин означает контроль именно её.

    Ура-ваза

    Переводится как Техника опрокидывания.

    Фури-нагэ

    Бросок с использованием техники выкручивания конечностей. Известен как Гяку-нагэ.

    Хадакадзимэ

    Переводится как Голое удушение. Удушение без захвата одежды противника

    Хазусу-ваза или Хазуси-ваза

    Техника освобождения от захватов. Другое название – Току-ваза или Токи-ваза.

    Хидзи-гарами

    Перекрещивание рук противника в локтевом суставе для последующего броска или воздействия на сустав.

    Юбиканцэцу-ваза

    Техника воздействия на пальцы.

    Хидзиканцэцу-ваза

    Техника воздействия на локоть.

    Хизаканцэцу-ваза

    Техника воздействия на колено.

    Хики-ваза

    Техника выведения из равновесия посредством тяги.

     

     

    Источник: Клуб Тори

    И в завершение сюжет о Годзю-ро в передаче «Военная тайна»

     

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *