Шаолиньцюань: удары пальцами и ладонями — журнал «Техника — Молодежи» № 4 1991

шаолинь

В данной статье показаны довольно стандартные способы укрепления ударных поверхностей и «набивки» тела но названия упражнений и время требуемое для отработки конечно же прибавляют романтики данным статьям. Чего только стоят  «Парный замок», «Ладонь богомола» и «Палец трех солнц».

шаолинь031 шаолинь032

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *