Шуто Учи (Shuto Uchi)
Обновлено: 5 мая 2019, в 10:18
Все удары в каратэ находятся в рубрике — Удары руками в каратэ
Все техники каратэ в рубрике — Техника Каратэ
Шуто Учи (Shuto Uchi) — наносится ударной поверхностью Шуто («рука нож») движением снаружи внутрь со стороны головы
Структура выполнения ударов Шуто Учи
Разновидности ударов Шуто Учи
Шуто Учи наносится внешним ребром раскрытой ладони со стороны мизинца за счет разгиба руки в локте.
Ура Шуто Учи наносится ребром раскрытой ладони со стороны большого пальца прямой или почти прямой рукой сбоку с широкой амплитудой траектории.
Удары Шуто Учи можно разделить на три основные группы:
- Вертикальный сверху вииз. Напоминает аналогичный вид Тэтсуи Учи, но с раскрытой ладонью.
- Горизонтальный изнутри наружу.
Выполняется следующим образом: поднесите раскрытую ладонь к противоположному уху, тыльная сторона ладони направлена наружу, локоть направлен в сторону противника. Вторая рука вытянута поперек корпуса в противоположном направлении, открытой ладонью вниз. Движение рук начинается одновременно в противоположном направлении. Верхняя ударная рука выпрямляется резким разгибом локтевого су ставав сторону противника. Нижняя вспомогательная рука также резким движением отводится на бедро в положение Хики-тэ (исходное положение), кулак сжат пальцами вверх. Контакт с целью осуществляется внешним ребром напряженной ладони со стороны мизинца. Площадь контакта от угла ладони до первой фаланги мизинца. После предполагаемого контакта с целью ударная рука возвращается, желательно с такой же скоростью, в исходное положение (то есть к противоположному уху) или в положение боевой стойки.
Разновидностью этого удара можно считать блок Шуто Уке, который можно применять и как удар (смотри Уке Ваза). Основные критерии исполнения:
- Движение обеих рук начинается одновременно. Движения резкие, энергичные.
- Траектория кисти ударной руки почти прямолинейная.
- Движение локтя вперед минимальное.
- Угол разгиба локтя зависит от расстояния до цели.
- В момент контакта кисти с целью и рука, и корпус напряжены.
3. Горизонтальный снаружи внутрь.
В противоположность предыдущему выполнению в подготовительном положении руки не перекрещиваются. Поднимите кисть ударной руки к одноименному уху раскрытой ладонью вперед, локоть направлен в сторону. Вторую руку вытяните в направлении противника с раскрытой ладонью вниз на уровне груди. Резко бросьте ладонь вперед, выпрямляя руку. Вторая рука одновременно и так же резко оттягивается на бедро (в положение Хикитэ), кисть сжата в кулак фалангами вверх. В момент соприкосновения с целью кисть должна быть ладонью вверх. Принцип выполнения удара одинаков для всех видов и типов ударов: расслабление концентрация расслабление и резкое отведение конечности назад после ее контакта с целью. Траектория движения удара почти прямолинейная.
Разновидностью этого типа Шуто Учи является Ура Шуто Учи, который наносится по широкой амплитуде снаружи внутрь почти прямой рукой. Площадь контакта со стороны большого пальца, участок между большим и указательным пальцами. Удар наносится сбоку.
Йокомен Шуто Учи — Удар Шуто Учи — изнутри-наружу по широкой амплитуде
Видео об отработке удара Шуто Учи
Удар Шуто Учи может выполняться на следующих уровнях
Шуто Учи Джодан (Shuto Uchi Jodan) — удар на верхнем уровне
Шуто Учи Чудан (Shuto Uchi Chudan)— удар на среднем уровне
Шуто Учи Гедан (Shuto Uchi Gedan) — удар на нижнем уровне
Видео выполнения удара Шуто Учи Гедан
Видео о выполнении и применении удара Ура Шуто Учи (Ura Shuto Uchi)