Гимнастика для суставов и позвоночника — Школа «Чой селф-дефенс Украина»
Бывает только неправильный путь, но не бывает безвыходного положения.
Китайская поговорка
Давно собирался снять и выложить еще один из своих способов разминки — в данном случае — разминки суставов. Читать далее