Урок 1.13: Подшаг

тарасПодшаг – выполняется из любой позиции, а также в движении, коротким и резким скользящим шагом ближайшей к нужному направлению ногой с переносом на нее веса тела, при этом другая нога остается на месте. Это очень простое движение, но оно имеет принципиальное значение для поддержания равновесия в реальном бою и широко используется при проведении как атакующих так и защитных действий, соответственно для незначительного разрыва или сокращения дистанции:
1. подшаг вперед (рис. 1)
2. подшаг назад (рис. 2)07подшаг_1
3. подшаг влево (рис. 3)
4. подшаг вправо (рис. 4)

08подшаг_1

Предыдущий Урок 1.12: СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ПОДРУЧНОГО ОРУЖИЯ

Следующий Урок 1.14: Комбинирование хлестких ударов руками с подшагом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *