17.06.2026

В продолжение серии статей «Бокс — Обучающее видео» — Семь уроков бокса от Константина Цзю.

Но почему-то все на этих семи уроках и закончилось, причем уже более чем пять лет назад — значит продолжения не будет.

Предыдущая часть — БОКС — Обучающее Видео (Часть 3)

Семь уроков бокса Константина Цзю

Константин (Костя) Борисович Цзю (англ. Kostya Tszyu; род. 19 сентября 1969, Серов, Свердловская область) — советский, российский и австралийский] боксёр, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Выдающийся боксёр СССР (1991).

Константин Цзю начал заниматься боксом в возрасте девяти лет под руководством Владимира Черни[19]. В 1986 и 1987 был чемпионом СССР среди юниоров. В 1988 году участвовал в Олимпийских играх в Сеуле, дошёл на этих соревнованиях до четвертьфинала, где проиграл будущему чемпиону Андреасу Цюлову из ГДР[20].

В 1989 и 1991 годах становился чемпионом Европы, в 1990 году победил на Играх доброй воли в Сиэтле. В 1991 году он выиграл чемпионат мира в Сиднее. В финале этого турнира он смог взять верх над будущим чемпионом мира среди профессионалов Верноном Форрестом.

Всего на любительском ринге Константин одержал 270 побед в 282 поединках.

Профессиональная карьера Константина Цзю началась в 1992 году, после победы на Олимпиаде в Сиднее (Австралия). Всего на профессиональном ринге провел 34 боя, только два из которых закончились поражением Константина Цзю, а один не состоялся в остальных своих боях Константин Цзю одержал победу.

В июне 2005 года Цзю вышел на ринг против непобеждённого британца Рикки Хаттона. Бой состоялся в Англии. Хаттон, по прозвищу «Наемный убийца» (англ. The Hitman), навязал Косте свой стиль. В перерыве между 11 и 12 раундами угол Цзю снял своего боксёра с боя.
После этого боя Цзю принял решение завершить профессиональную боксёрскую карьеру.

Лучшая позиция в рейтинге Pound for Pound — 3 (2004).

Внесён в Международный зал боксёрской славы (2011).

В 2016 году у Константина Цзю произошла закупорка сосуда, ему установили стент, в результате чего удалось избежать инфаркта. Восстанавливался на озере Иссык-Куль. (И вероятнее всего именно это происшествие и стало причиной прекращения Константином Цзю дальнейшего выпуска уроков по боксу)

Как правильно боксировать

https://www.youtube.com/watch?v=hmIjlYwzN2A

 

Урок Первый

https://www.youtube.com/watch?v=FeChoOtQIyk

 

Урок Второй

https://www.youtube.com/watch?v=sSymI5UY9fw

 

Урок Третий

https://www.youtube.com/watch?v=pBWYQPMnMEM

 

Урок Четвертый

https://www.youtube.com/watch?v=fdWUSmJxY0A

 

Урок Пятый

https://www.youtube.com/watch?v=Z5NwSUmnIUI

 

Урок Шестой

https://www.youtube.com/watch?v=_d6Axe8PMCs

 

Урок Седьмой

https://www.youtube.com/watch?v=7oUi7IPN_7c

Следующая часть — БОКС — Обучающее Видео (Часть 5)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.