Основные понятия и определения Боевого Самбо
«Боевое самбо» – российская система самозащиты и нападения без оружия, длительное время с грифом «для служебного пользования» применялась в качестве армейского и милицейского рукопашного боя, в 1997 г. превращена в спорт. Сегодня боевое самбо существует в трех основных формах: как спорт, как самооборона, как средство физической подготовки для армейских и милицейских структур. Чемпионаты мира проводятся с 1995 г. На апрель 2002 г. – это самый молодой, новый, универсальный вид спортивных единоборств. Обычно спортивные единоборства различаются по движениям, приносящим чистую победу на бросковые и ударные или по месту проведения поединка -ковровые и ринговые.
Классификация спортивных единоборств по движениям, приносящим чистую победу или судейские оценки, представлена на рис. 1.
По месту проведения поединка «Боевое самбо» относится к ковровым единоборствам, а по движениям к универсальным, так как чистую победу в «Боевом самбо» можно одержать только владея в совершенстве ударной и бросковой техникой, удержаниями, болевыми и удушающими приемами. Этим видом спорта с удовольствием занимаются не только мужчины, но и женщины, и дети. Вид спорта очень молод не потому что недавно федерация Боевого самбо России зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ (свидетельство № 4110 от 17.01.2002 г.), а потому что даже чемпионы мира в этом виде российские спортсмены пока остаются спортсменами любителями. Универсальность вида подтверждается успешным выступлением ведущих спортсменов в открытых чемпионатах сопутствующих видов спорта таких как: джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольная борьба, рукопашный бой, бои без правил, муай-тай, карате, ушу-саньда.
Под термином “универсал” мы подразумеваем не того, кто занимается универсальными видами единоборств – «Боевым самбо» или джиу-джитсу. Так имеет право называть себя спортсмен в совершенстве владеющий всем арсеналом приемов, приносящих чистую победу, подтверждающий свое умение успешными выступлениями в мастерских турнирах.
Есть несколько путей создания новых видов единоборств. Наиболее распространенными являются:
-собирательный;
-подражательный;
-теоретический;
– или их определенные сочетания.
Рассмотрим подробнее наиболее близкий нам «собирательный путь». Это путь, который посредством собирания, тщательного отбора (по определенным критериям) переработки и систематизации позволил сформировать единоборства с четко выраженными принципами, подходами, техническим арсеналом и характером движений. Таким образом, были созданы такие виды единоборств как джиу-джитсу, дзюдо, самбо, карате и многие боевые системы Востока и Запада, а также большинство армейских, полицейских систем рукопашного боя, построенных на базе нескольких традиционных видов единоборств. «Боевое самбо» сформировало большую часть своего технического арсенала в тесном общении с этими прекрасными видами спорта не считая их технические приемы догмой, а делая основной упор на подготовку достойных исполнителей. В «Боевом самбо» наряду с приемами борьбы, разрешены болевые, удушающие приемы, удары конечностями, активно применяются удары головой, локтями и коленями.
Содержание поединков
В поединках по «Боевому самбо» разрешается проводить удары, броски, болевые и удушающие приёмы в стойке и лежа, удержания. Соревнования по «Боевому самбо», в зависимости от степени подготовленности участников, делятся на три уровня, что способствует более тщательной подготовке спортсменов-универсалов. К соревнованиям первого уровня допускаются спортсмены в возрасте от 15 до 17 лет. В поединках разрешается применять весь технический арсенал спортивных единоборств. Оценки за технические действия суммируются, победитель в поединке определяется по сумме оцененных технико-тактических действий (ТТД).
Правила соревнований второго уровня, к участию в которых допускаются спортсмены старше 16 лет, имеющие опыт боев и квалификацию выше 3-го разряда, позволяют применять в поединке весь арсенал техники в “своем” виде единоборств с использованием бросков, приемов борьбы лежа, болевых в стойке и партере, удушающих в стойке и партере, а также ударной техники. При этом, для избежания травм, спортсменам разрешается, а в некоторых случаях рекомендуется применять установленное правилами защитное снаряжение. Удары оцениваются только в том случае, если они привели к нокауту или нокдауну или изменили положение тела в пространстве и привели к падению соперника. При этом оценка фиксированного конечного положения при падении такая же, как и за бросок. Победитель в схватке определяется по сумме оценок за ТТД.
Третий уровень соревнований наиболее жесткий. Победа может быть только чистой или явной. Чистую победу можно одержать: болевым приемом, удушающим приемом, нокаутирующим ударом, техническим нокаутом.
Положения спортсменов:
Стоя – положение, при котором спортсмен касается ковра только ступнями ног
(стоит на ногах).
Лёжа – положение, при котором спортсмен касается ковра какой-либо частью тела,
кроме ступней ног.
Смешанное – один стоит, другой лежит.
Поединок стоя – оба спортсмена находятся в положении стоя.
Поединок лёжа – один или оба спортсмена находятся в положении лёжа.
Ударом называется подготовленное кратковременное воздействие в результате поступательно-возвратного движения по стандартной траектории ударной поверхности конечности атакующего или контратакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Разрешается наносить удары с любой траекторией следующими частями тела: локтем, предплечьем, плечом, открытой ладонью, ребром ладони, всеми сторонами кулака, коленом, голенью, всеми сторонами ступни, а также головой и тазом. Удары оцениваются в том случае, если они привели к нокауту или техническому нокауту, тогда присуждается чистая победа. Спортсмен считается в положении нокаута, если от удара находится в таком состоянии, что, по мнению арбитра, рефери и руководителя ковра, не может продолжать поединок. Если удар привел к падению соперника, то оценка такая же, как и за бросок в борьбе самбо.
Бросками называются приемы, посредством которых соперника из стойки переводят в партер путем отрыва от ковра, полета и падения на любую часть тела, кроме ступней. Два чистых броска оцениваются как чистая победа на соревнованиях второго уровня.Удержанием называется прием, посредством которого спортсмен прижимает соперника спиной к ковру и без применения болевых приемов удерживает его в таком положении. Удержания оцениваются как в борьбе самбо на соревнованиях по правилам
первого и второго уровней.
Болевым приемом считается воздействие на сустав конечностей соперника (перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц) в результате которого он признает себя побежденным. Болевые приемы проводятся в стойке и в партере и за них присуждают чистую победу.
Удушающий прием есть действие на область шеи соперника с целью вызвать состояние удушья, чтобы лишить его возможности сопротивляться. Удушающий прием разрешается проводить в стойке и партере и за них присуждают чистую победу.
Основные понятия и определения в Боевом Самбо
Использование единого понятийного аппарата важно для науки и практики, способствует более четкому общению различных специалистов и оказывает положительное влияние на результаты работ. В целях упорядочения терминологии и адекватного понимания содержания приведем основные понятия и определения, раскрывающие некоторые аспекты данной проблемы.
Для облегчения восприятия при описании техники «Боевого самбо» мы будем пользоваться следующими терминами и формулировками. Атака – быстрое наступательное действие цель которого провести иммобилизацию соперника.
Атака включает в себя следующие элементы: подготовку, первый атакующий удар, развитие атаки путем проведения захвата, броска, удержания, болевого или удушающего приема. Эффективной является атака, в которой все элементы как бы сливаются в одно целостное действие. Главная задача в подготовке атаки с помощью подготовительных и ложных действий раскрыть защиту соперника. Атакующими ударами могут быть прямые, боковые и удары снизу. Атака является главным тактическим действием спортсмена.
Арсенал защит— освоенный двигательный навык разнотипных защит (подставок, накладок, отбивов, отходов, уклонов и др.), а также их различных сочетаний, которые
спортсмен применяет в спарринге.
Арсенал ударов – количество освоенных двигательных навыков разнотипных ударов (прямых, боковых, ударов снизу), а также их различных сочетаний, которые спортсмен применяет в спарринге.
Атакуемый— партнер, соперник.
Атакующий – спортсмен, проводящий прием.
«Боевое самбо» – созданный в России вид спорта с реальной иммобилизацией соперника. Подготовка спортсмена проходит по расширенной универсальной программе
спортивных единоборств, предусматривающей умение безо всяких ограничений бить и бросать соперника, а также владение болевыми и удушающими приемами в стойке и лежа.
Боевой стойкой перед выполнением группы сходных ТТД называется -исходное регламентированное положение туловища, головы, кистей и стоп.
Бой вольный – поединок, проводимый без ограничения применяемых спортсменом технико-тактических средств.
Бой на ближней дистанции – поединок на дистанции, допускающей непосредственное соприкосновение туловища соперников.
Бой на дальней дистанции – поединок спортсменов, позволяющий проводить активные действия только с помощью сближения. Дальняя дистанция определяется расстоянием, с которого спортсмен может достать соперника ударом с шагом вперед.
Бой на средней дистанции – поединок спортсменов, в котором ударные и защитные действия выполняются без сближения с соперником. Средняя дистанция определяется
расстоянием до соперника, при котором можно не делая шага вперед наносить длинные удары, одиночные, двойные или серии.
Болевым приемом считается воздействия на сустав конечностей соперника (перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц) в результате которого он признает себя побежденным.
Бросками называются приемы, посредством которых после захвата соперника из стойки переводят в партер путем отрыва от ковра, полета и падения на любую часть тела,
кроме ступней.
Броски ногами – такие броски, при которых ноги спортсмена действуют против ног или туловища соперника и играют решающую роль. В некоторых бросках действиям ногой
предшествует захват ноги соперника рукой.
Броски руками, состоят из различных изменений положения тела соперника главным образом движением рук. При этих бросках туловище соперника не переваливается
через туловище спортсмена и ноги не касаются ног соперника.
Броски туловищем – это такие броски, при которых спортсмен перекатывает соперника через туловище или часть его (через тазовый пояс, плечевой пояс, через всю
спину или через грудь).
Вспомогательными приемами называются приемы, которые служат для подготовки соперника к проведению на нем бросков, болевых, удушающих приемов и
нокаутирующих ударов. К ним относятся броски, удержания, заваливания, сбрасывания, переворачивания на спину, прорывы оборонительных захватов. А также все удары не
приводящие к нокдаунам или нокаутам.
Диапазон приемов — комплекс атакующих и защитных навыков спортсмена, которые он применяет в поединке. Диапазон приемов спортсмена является одним из
основных показателей его мастерства. Чем больше спортсмен освоил двигательных навыков на дальней, средней и ближней дистанции, тем более он универсален в поединках.
Диапазон тактический – объем тактических средств, с помощью которых спортсмен решает поставленные тактические задачи. Чем разнообразнее диапазон освоенных спортсменом тактических приемов, тем эффективнее он может решать тактические задачи в поединке со своими соперниками, имеющими различные индивидуально-типовые особенности и манеру ведения поединка.
Дистанция – расстояние между спортсменами при ведении поединка.
Различают:
ближнюю, когда спортсмены соприкасаются друг с другом;
среднюю, на расстоянии вытянутой руки;
дальнюю, когда спортсмены могут сблизиться для нанесения удара, сделав один или несколько шагов.
Заваливаниями называются способы переведения соперника из положения стоя на коленях и сидя в положение лежа на спине.
Захваты – подготовительные движения руками, предшествующие выполнению последующих приемов. Захваты делятся на основные и ответные. Спортсмен, сумевший выиграть борьбу за захват, проводит основной захват. Проигравший приспосабливает свой захват к условиям, предоставленным его соперником – это и будет ответный захват.
Зацепами называются такие броски, при которых спортсмен ногой как бы захватывает одну из ног соперника, а затем бросает его.
Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение соперника бросками или подрывающие проведение этих бросков.
Комбинацией из бросков называется последовательное выполнение двух (или трех) бросков. Основным считается бросок, заканчивающий комбинацию, первый прием
считается подготовительным.
Накрываниями называются защитные действия спортсмена, благодаря которым он не только срывает проведение соперником броска с падением, но и остается сверху его.
Направления (вперед, назад, в сторону) приводятся по отношению к атакуемому спортсмену.
Направления приложения усилий (от себя, на себя, вправо, влево, за себя) приводятся по отношению к атакующему спортсмену.
Оборонительные захваты. Некоторыми захватами можно помешать сопернику провести нападение тем или другим броском. Такие захваты по их роли называются
оборонительными.
Одноименный– термин по отношению к рукаву, отвороту и т.д. означает, что правая рука захватывает куртку соперника с правой стороны, либо правая рука осуществляет
захват правой ноги соперника. Соответственно, левая рука захватывает куртку соперника с левой стороны, либо левая рука осуществляет захват левой ноги соперника.
Основными приемами в «Боевом самбо» являются захваты, броски, болевые и удушающие приемы в стойке и партере, а также нокаутирующие удары и технические
нокауты, приносящие чистую победу.
Переворачиваниями называются приемы, посредством которых соперника из положения на четвереньках или лежащего спиной вверх переворачивают в положение лежа
спиной вниз.
Передвижение – изменение положения звеньев тела используемое для маневрирования, для подготовки к выполнению атакующих, контратакующих и защитных
действий.
Перекатами называются такие уходы из удержаний, которые непосредственно переходят к удержанию соперника.
Подбивами называются броски, при которых ноги соперника подбиваются голенью или бедром спортсмена.
Подножками называются такие броски, при которых нога спортсмена в виде барьера подставляется сзади, спереди, сбоку одной или обеих ног соперника и он переваливается через нее. В момент проведения подножки обе ноги спортсмена касаются ковра.
Подсадами называются броски, при которых спортсмен ногой подсаживает ноги или туловище соперника для придания его телу вращательного движения.
Подсечками называются такие броски, при которых основным действием, вызывающим падение соперника, является подбивание плюсневой частью стопы.
Поединок в стойке состоит из передвижений, ударов (руками, ногами, головой), бросков ногами, руками, туловищем, болевых и удушающих приемов, освобождении от
захватов и обхватов, защит от болевых и удушающих приемов в стойке, тактики применения приемов.
Поединок лежа – спарринг в котором спортсмены касаются ковра чем-либо, кроме ступней. Он состоит из передвижений, заваливаний, сбрасываний, переворачиваний на
спину, прорывов оборонительных захватов, удержаний, болевых и удушающих приемов и ударов (коленом, локтем, открытой ладонью, нижней частью кулака, ребром ладони),
тактики применения приемов.
Поединок стоя – оба спортсмена находятся в положении стоя.
Реакция спортсмена – его ответное действие на действие соперника в соревнованиях или тренировке.
Сбрасываниями называются броски, проводимые спортсменом, находящимся под соперником.
Серией ударов называются несколько быстро следующих друг за другом (слитных) однотипных или разных ударов в атаке или контратаке.
Системный подход, направление методологии научного познания, в основе которого лежит рассмотрение объектов как систем, ориентирует исследователя на раскрытие целостности объекта, на выявление многообразных типов связей в нем и сведение их в единую теоретическую картину.
Стиль – эксклюзивная совокупность технико-тактических признаков, образовавшихся в результате обучения спортсменов.
Страховка и самостраховка при борьбе лежа заключаются в напряжении мышц той конечности, которая захвачена соперником на болевой прием. Такое сопротивление как
бы уравновешивает силу соперника, затрачиваемую им для проведения приема. Поэтому категорически запрещается неожиданно расслаблять захваченную соперником конечность
(запрет относится к атакующему и защищающемуся в учебно-тренировочном поединке).
Тактика в «Боевом самбо» — раздел теории и практики в котором изучаются формы, виды, способы и средства поединка с различными соперниками.
Тактическое мастерство – умение спортсмена рационально и эффективно применять основные и вспомогательные приемы во всех возможных ситуациях поединка. Проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны в подготовке соперника и использовать его слабые стороны. Умение успешно применять индивидуальную манеру спарринга.
Тактическое мышление – способность спортсмена быстро и правильно оценить намерения и возможности соперника, выбрать наиболее рациональный вариант действий и средств для их реализации.
Ударом называется подготовленное кратковременное воздействие в результате поступательно-возвратного движения по стандартной траектории ударной поверхности конечности атакующего или контратакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Удар акцентированный – основной удар в серии, выделяющийся по силе, резкости и точности, приводящий к досрочной победе.
Удар встречный – опережающий атаку соперника.
Удар двойной – два быстро следующих один за другим однотипных удара (прямые, сбоку, снизу, сверху) или два разнотипных удара (в голову и туловище), нанесенных одной
и той же конечностью.
Удар длинный— нанесенный выпрямленной конечностью с дальней дистанции.
Удар короткий – нанесенный согнутой конечностью с ближней дистанции.
Удар ложный – отвлекающий внимание соперника удар, наносимый в ложном направлении с целью заставить его открыть ту часть тела, в которую намечен
акцентированный удар.
Удар нокаутирующий — акцентированный, правильно нанесенный удар, вызвавший у соперника состояние, в котором он лишен возможности продолжать бой.
Удар повторный – наносимый в одну и ту же цель два или несколько раз подряд.
Удар прямой – подготовленное кратковременное воздействие в поступательно-возвратном движении с прямолинейной траекторией на пред контактном участке ударной
поверхности конечности атакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.
Удар сбоку – подготовленное кратковременное воздействие в поступательно-возвратном движении с криволинейной траекторией ударной поверхности конечности
атакующего спортсмена на не защищенную часть тела соперника.
Удары снизу и сверху. Если удар атакующей конечности производится снизу вверх, то это удар снизу, если сверху вниз, то это удар сверху. Удары чаще всего не бывают только прямыми снизу, сверху, сбоку. В каждом ударе есть составляющие присущие другим ударам. В этом случае удар нужно отнести к тому удару, чья составляющая усилий воздействия больше всего.
Удержанием называется прием, посредством которого спортсмен прижимает соперника спиной к ковру и без применения болевых приемов удерживает его в таком
положении.
Удушающий прием есть действие на область шеи соперника с целью вызвать состояние удушья, чтобы лишить его возможности сопротивляться.
Физиологические характеристики боевого самбо. Боевое самбо относится к ациклическим видам спорта. Движения в нем совершаются с переменной интенсивностью и
носят скоростно-силовой характер. Мощность работы во время спарринга – субмаксимальная. Все действия спортсмена, применение ударов или бросков, их интенсивность определяются поведением соперника и складывающейся обстановкой. Наиболее характерной особенностью деятельности в боевом самбо является то, что в связи с опасностью
получения сильного удара или попадания на болевой или удушающий прием все физические нагрузки выполняются на фоне повышенных эмоциональных возбуждений.
В боевом самбо поединок проводится с соперником, который располагается напротив спортсмена, все двигательные действия рассматриваются относительно соперника (рис.2). Поэтому технико-тактические действия (ТТД) надо планировать и отрабатывать против соперника, находящегося впереди, проводя свои атаки под разными углами и по разным уровням. Для описания поворота частей тела применялись следующие термины: для левой части тела внутрь означает поворот направо, наружу – поворот налево. Соответственно для правой части тела внутрь – это поворот налево, а наружу — это поворот направо. При описании различных движений и положений (стоек, атакующих и защитных действий и др.) мы
указываем какой ногой – ногой ближней к сопернику (ближней ногой) ногой дальней от соперника (дальней ногой), каким коленом-коленом ближним к сопернику (ближним
коленом), коленом дальним от соперника (дальним коленом), или рукой – ближней к сопернику (ближней рукой), рукой дальней от соперника (дальней рукой), каким локтем
– ближним к сопернику локтем (ближним локтем), дальним от соперника локтем (дальним локтем). При этом имеется в виду, что подобные действия можно выполнить другой
ногой, рукой и в другую сторону. При описании различных приёмов использовались понятия об осях тела спортсмена и плоскостях, в которых выполняются различные движения. Рассматриваются следующие плоскости, условно проводимые через человеческое тело (рис.3): две вертикальных и одна горизонтальная. Соответственно рассматриваются и три оси, проходящие через тело спортсмена: продольная, сагиттальная и фронтальная. Их расположение показано на рис.3
