Система Боевая Русская «СБОР»

Можно жить согласно морали непротивления злу и насилию, подставляя правую щёку, после того как ударили по левой, но нужно помнить: зло, не получившее отпора, сотворит ещё большее зло.

СБОР

СБОР – множество рациональных психологических и биомеханических алгоритмов действия в критических ситуациях, объединенных целью достижения максимального результата с наименьшими физическими, психическими и материальными затратами. Умелое применение системы СБОР позволит избежать огневого или рукопашного контакта, а в случае необходимости вступить в него и выйти победителем или прервать схватку в выгодный момент на приемлемых условиях.

Основатель системы: Владимир Павлович Данилов — из первой группы офицеров, прошедших курсы обучения в организованном «под Кадочникова» «Центре славянского мастерства» (на базе Краснодарского высшего ракетного училища).

Афоризмы и принципы системы СБОР:

• В схватке необходимы движения короткие по траектории и требующие минимальных усилий.
• 80% точек активного поражения на теле человека – на голове и шее.
• Для слабых сопротивлений используй малые мышечные группы, при значительных — большие.
• Сохранение равновесия в рукопашном бою – залог его результативности.
• Расслабляй незадействованные мышцы, чтобы ударить с максимальной скоростью.
• Вращательные движения выполняются быстрее, чем поступательные.
• Используй инерцию тела противника против него самого.
• В схватке движения должны быть простыми и ритмичными.
• Плавные криволинейные движения рук и ног — быстрее, чем прямолинейные с внезапным изменением направления
• Для длительной борьбы оптимальный темп – 3-5 ударов в секунду.
• Для быстрой реакции движение «к себе» предпочтительнее движений в других направлениях.
• В рукопашке движения должны быть простыми, плавными и закруглёнными.
• Применяй наименьшее количество движений.
• Траектория движений не должна выходить за пределы зон оптимальной и лёгкой досягаемости.
• В горизонтали скорость рук быстрее, чем в вертикали.
• Наибольшая скорость – сверху-вниз, наименьшая – от себя снизу-вверх.
• Для того, чтобы движение было понимаемым – оно должно быть ощущаемым.
• Самый лучший рукопашный бой – это ровная мушка и плавный спуск.
• Четкость мысли для стрелка – что маяк для моряка.
• Ищите возможности, а не гарантии.
• И один в поле воин, коли по-русски скроен.