Техника борьбы самбо (часть 6) Отхваты в самбо

Rate this post

4 способа выполнения броска отхватом в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.

Предыдущая статья: Техника борьбы самбо (часть 5) Подхваты в самбо

Следующая статья: Техника борьбы самбо (часть 7) Подбивы в самбо

см. так же — САМБО — все приемы из стойки

 

Броски с подбивами ноги противника задней стороной голени в подколенный сгиб называются отхватами.

Отхват
Отхват с захватом ноги снаружи
Отхват с захватом ноги изнутри
Отхват изнутри из переднего переворота


Отхват

Захват ворота и рукава.

Ситуация: противник отклонился назад.

Подготовка: заведение назад; осаживание на пятки.

Работа ног: левой подшагивание наружу; сгибая ее, пе­ренести на нее вес; правой ногой сделать мах вперед и, рез­ко возвращая ее назад вверх, подбить в подколенный сгиб ногу противника.

Отхват (вариант 2)

Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, правой над правой ключицей, заставить противника переместить вес тела на правую ногу; одновременно сделать большой шаг левой ногой вперёд–влево, развертывая носок наружу. Быстро занести согнутую в колене правую ногу влево–вперёд и сильным махом назад подбить правым подколенным сгибом правую ногу противника в подколенный сгиб, сделав одновременно сильный рывок руками влево–вниз.

Страховать падающего левой рукой за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок

Наиболее благоприятные положения противника для проведения отхвата, когда одна нога противника выставлена далеко вперёд или когда противник отступает и тянет на себя. В этих случаях в тот момент, когда противник, расширяя стойку, переносит свою левую ногу назад, сделать правой ногой небольшой шаг вперёд, а левой большой шаг вперед–влево и занести согнутую в колене правую ногу вперед–влево. Когда противник начнёт отставлять свою правую ногу назад, сделать отхват, как описано выше.

Лучшие подготовки для отхвата: сбивание на одну ногу; осаживание на одну ногу; заведение и поворот противника.

При подготовках заведением и поворотом противника отхват нужно производить в самый последний момент перед постановкой ноги противником на ковёр после дугообразного шага вперед.

Отхват может быть использован как ответный приём против задней подножки.

 

Работа рук: правой прижать голову противника к себе, левой сделать рывок от себя вниз и, наклоняясь, бросить противника к своей опорной ноге.

Бросок выполнять в сторону захваченной руки

 

Бросок отхватом на соревнованиях по самбо


Отхват с захватом ноги снаружи

Оба самбиста в положении правой стойки. Правой рукой захватить одежду на груди противника, левой подколенный сгиб правой ноги противника снаружи. Поднимая захваченную ногу вверх–влево, занести свою правую ногу вперёд между ног противника и подбить подколенным сгибом левый подколенный сгиб противника.

Страховка: поддерживать падающего правой рукой за одежду на груди противника.

Отхват с захватом ноги снаружи может быть использован как ответный приём против передней подсечки и передней подсечки в колено.



Отхват с захватом ноги изнутри

Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду под правым локтем, а правой подколенный сгиб правой ноги противника изнутри. Поднимая захваченную ногу вправо–вверх, шагнуть левой ногой поближе к левой ноге противника и провести отхват правым подколенным сгибом под его левый подколенный сгиб.

Когда падение противника определится, отпустить его правую ногу и страховать левой рукой за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Отхват с захватом ноги изнутри можно использовать как ответный приём против задней подножки, отхвата, подхвата и подсада голенью.


Отхват изнутри из переднего переворота

См. так же рубрику Техника САМБО