Техника борьбы самбо (часть 6) Отхваты в самбо
4 способа выполнения броска отхватом в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
Предыдущая статья: Техника борьбы самбо (часть 5) Подхваты в самбо
Следующая статья: Техника борьбы самбо (часть 7) Подбивы в самбо
см. так же – САМБО — все приемы из стойки
Броски с подбивами ноги противника задней стороной голени в подколенный сгиб называются отхватами.
Отхват
Отхват с захватом ноги снаружи
Отхват с захватом ноги изнутри
Отхват изнутри из переднего переворота
Захват ворота и рукава.
Ситуация: противник отклонился назад.
Подготовка: заведение назад; осаживание на пятки.
Работа ног: левой подшагивание наружу; сгибая ее, перенести на нее вес; правой ногой сделать мах вперед и, резко возвращая ее назад вверх, подбить в подколенный сгиб ногу противника.
Отхват (вариант 2)
Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, правой над правой ключицей, заставить противника переместить вес тела на правую ногу; одновременно сделать большой шаг левой ногой вперёд–влево, развертывая носок наружу. Быстро занести согнутую в колене правую ногу влево–вперёд и сильным махом назад подбить правым подколенным сгибом правую ногу противника в подколенный сгиб, сделав одновременно сильный рывок руками влево–вниз.
Страховать падающего левой рукой за правый рукав.
Самостраховка: падение на левый бок
Наиболее благоприятные положения противника для проведения отхвата, когда одна нога противника выставлена далеко вперёд или когда противник отступает и тянет на себя. В этих случаях в тот момент, когда противник, расширяя стойку, переносит свою левую ногу назад, сделать правой ногой небольшой шаг вперёд, а левой большой шаг вперед–влево и занести согнутую в колене правую ногу вперед–влево. Когда противник начнёт отставлять свою правую ногу назад, сделать отхват, как описано выше.
Лучшие подготовки для отхвата: сбивание на одну ногу; осаживание на одну ногу; заведение и поворот противника.
При подготовках заведением и поворотом противника отхват нужно производить в самый последний момент перед постановкой ноги противником на ковёр после дугообразного шага вперед.
Отхват может быть использован как ответный приём против задней подножки.
Работа рук: правой прижать голову противника к себе, левой сделать рывок от себя вниз и, наклоняясь, бросить противника к своей опорной ноге.
Бросок выполнять в сторону захваченной руки
Бросок отхватом на соревнованиях по самбо
Отхват с захватом ноги снаружи
Оба самбиста в положении правой стойки. Правой рукой захватить одежду на груди противника, левой подколенный сгиб правой ноги противника снаружи. Поднимая захваченную ногу вверх–влево, занести свою правую ногу вперёд между ног противника и подбить подколенным сгибом левый подколенный сгиб противника.
Страховка: поддерживать падающего правой рукой за одежду на груди противника.
Отхват с захватом ноги снаружи может быть использован как ответный приём против передней подсечки и передней подсечки в колено.
Отхват с захватом ноги изнутри
Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду под правым локтем, а правой подколенный сгиб правой ноги противника изнутри. Поднимая захваченную ногу вправо–вверх, шагнуть левой ногой поближе к левой ноге противника и провести отхват правым подколенным сгибом под его левый подколенный сгиб.
Когда падение противника определится, отпустить его правую ногу и страховать левой рукой за правый рукав.
Самостраховка: падение на левый бок.
Отхват с захватом ноги изнутри можно использовать как ответный приём против задней подножки, отхвата, подхвата и подсада голенью.
Отхват изнутри из переднего переворота
См. так же рубрику Техника САМБО