Багуа Циньна

Особое место в ушу занимает искусство циньна. В переводе с китайского языка Циньна означает «искусство захвата и контроля».

Как составная часть, данный раздел техники присущ практически всем стилям УШУ, к примеру в Багуачжан есть целый раздел посвященный Циньна. Искусство захвата м контроля считается наивысшим уровнем овладения навыками рукопашного боя. В настоящее время циньна рассматривается большим количеством мастеров как самостоятельный вид боевых искусств. Это произошло из-за того, что подавляющее большинство приемов в различных стилях и школах имеют идентичное теоретическое обоснование и аналогичны в практическом выполнении. Различие состоит лишь в названии приемов и в конечной фразе их проведения; так в некоторых направлениях предпочитают в конце выполнять удержание противника болевым приемом или иным способом, в других направлениях стремятся связать оппонента, а в третьих его «добить».

Существуют два вида классификации техник и приемов циньна:

• по уровню овладения приемами;
• по техническим особенностям выполнения приемов.

Каждый из этих видов в свою очередь делится на несколько категорий.

Классификация техник циньна по уровню овладения приемами:

• базовые приемы циньна;
• пассивные приемы;
• активные приемы;
• приемы против вооруженного противника;
• приемы с оружием.

1. Базовые приемы циньна

Существуют двадцать четыре базовых приема циньна: рывок, замок, захват, закрытие, удушение, выскальзывание, подъем, сопротивление, выкручивание, нажатие, скручивание, вращение, разделение, подпирание, ломание, перемещение, отделение мышцы от кости, наматывание, трение, выкалывание глаз, борьба, рубка, обхват и сжатие.

2. Пассивные приемы

Пассивные приемы включают уходы от захватов одежды, запястья, рук, плеч и горла. Эта категория включает в себя работу с пассивным, несопротивляющимся и неподвижным партнером. Этот тип техники является самым базовым уровнем овладения циньна и рассматривается как лучшая стадия занятий для начинающих.

3. Активные приемы

Активные приемы включают техники, применяемые к противнику в реальной боевой ситуации. Этот вид приемов более высокого уровня подготовки и способности эффективно совмещать технику циньна с ударами ногами, руками и бросками. До тех пор, пока практикующий не сможет применить свои навыки к быстродвижущемуся противнику, тренировки на данном этапе не могут считаться завершенными.

4. Приемы против вооруженного противника

Данная категория отображает высокий уровень подготовки, так как в руке противника придает новое опасное измерение обучению и практике боевого искусства.

С хорошей базой можно рассчитывать на то, что полученные знания должным образом применяются в захватах сухожилий, вен, артерий, выкручивании суставов, а также в логических методах применения замков, что составляет львиную долю техники.

5. Приемы с оружием

Техника циньна позволяет проводить приемы не только «голыми» руками, но и различными видами холодного оружия. Некоторые мастера выполняли болевые воздействия остро отточенным обоюдоострым мечем.

Данная категория, как и предыдущая, относится к высшему уровню подготовки бойца.

Классификация техник циньна по техническим особенностям выполнения приемов:

• техники выворачивания костей;
• техники разделения мышц;
• техники перекрытия дыхания и вен;
• техники воздействия на жизненно важные точки.

1. Выворачивание костей

Данный тип техник предусматривает воздействие на суставы человека с целью нарушения их физиологического функционирования. Если сустав блокирован или поврежден, он не может двигаться. При воздействии на него также страдают прилежащие связки, мышцы и нервы, что приводит к сильной боли. Все это делает противника неспособным к дальнейшему сопротивлению.

2. Разделение мышц

Данный тип техник подразделяется на три подраздела: заворачивание, захват и нажатие. Первый раздел подразумевает вытягивание и выворачивание определенных групп мышц. Когда мышца вытягивается и заворачивается, она временно теряет способность функционировать. Движение части тела, за которое отвечает мышца, может быть затруднено или вообще невозможно. К тому же, во время данного воздействия передавливается нерв, что является причиной возникновения сильной боли.

На тех же принципах осваиваются техники захвата и нажатия.

Каждая мышца служит для сгибания или разгибания конечностей. Это сопровождается сокращением мышц. Разгибание или сгибание зависит от расположения мышцы. Хорошим примером может служить бицепс и трицепс. Здесь одна мышца отвечает за сгибание, а другая – за разгибание руки в локтевом суставе. Если какая либо одна из этих мышц захвачена или сжата в определенном чувствительном месте, они вынужденно становятся в неестественное положение, которое возбуждает нервы, вызывая боль и местный паралич.

Техники захвата и нажатия не требуют чрезвычайной точности, так как целью атаки является определенная зона, а не точка.

Чтобы сделать данные техники эффективными, мастеру достаточно применить соответствующую внешнюю или мышечную силу. Эта сила находится, в основном, в пальцах, запястье и руке.

Здесь используется принцип общего поражения. Существуют зоны, которые легко парализовать, или вызвать в них боль. Это: кисть, рука, плечо, шея, грудь, талия и нога.

3. Перекрытие дыхания и вен

Данный тип техник делится на два раздела:

• техники перекрытия дыхания,
• техники перекрытия вен.

Первый раздел предусматривает воздействие на дыхательные пути человека посредством их перекрытия. Техники включают в себя захват и сдавливание горла, а также сдавливание легких. Чтобы сжать легкие, необходимо иметь довольно глубокие знания о нервной системе, которая охватывает большие мышцы, окружающие легки. Воздействуя на эти нервы, можно заставить мышцы сокращаться с такой силой, что противник потеряет сознание из-за боли и в результате нехватки кислорода.

Техники перекрытия вен имеют соей целью воздействие на сонную артерию и яремную вену, которые расположены по обеим сторонам шеи. В результате кровь перестает поступать в мозг, что приводит к потере сознания, а иногда и к смерти.

4. Воздействие на жизненно важные точки

Это самый сложный раздел в искусстве циньна. Он основывается на поражении конкретных точек на теле человека.

Мастера циньна используют для поражения 108 точек: воздействие на 72-е из них приводит к параличу и потере сознания, атака остальных 36-ти точек вызывает летальный исход.

Точки, воздействие на которые приводит к параличу или потере сознания, располагаются на меридианах, не связанных с жизненно важными органами. Остальные точки располагаются на меридианах важных внутренних органов и на меридианах, чрезвычайно важных для движения энергии Ци.

Примеры техник Багуа Циньна

Багуа Циньна. Базовые техники циньна при воздействии на локоть

Техники Циньна для локтя основаны на строении и слабостях локтевого сустава. Контроль локтя осуществляется с помощью выворачивания, нажатия, разделения, опутывания и блокирования. Правильно примененные, эти техники позволяют контролировать локоть, плечо и следовательно все тело противника. При удержании локтя можно провести эффективные броски, используя соответствующую технику ног.

Локоть является центральной осью цепи движения верхних конечностей. Так как локоть является центральным суставом руки, нужно сначала взять под контроль ее свободный конец (кисть, запястье и ладонь), прежде чем будет возможно эффективно блокировать локоть. Применяя техники необходимо использовать реагирующее движение соответствующих суставов и их блоковую реакцию. Нужно также принимать во внимание ограничивающие эффекты близлежащих суставов, при использовании приемов. При блокировании локтя следует уделять особое внимание роли плеча в движении локтевого сустава.

Этот пункт наиболее важен. Во время применения замка локтя у противника появляется шанс вывернуться, если плечо не блокировано. Как гласит устное изложение: «Захватывая локоть, сначала нужно блокировать кисть. Блокируй плечо если хочешь блокировать все тело».

Бицепс и трицепс примыкают к локтю. Рука довольно сильна, когда согнута, выпрямляется или вращается внутрь и наружу. Поэтому, техники циньна используют принцип рычага и приемах против локтя. Чтобы применить это принцип необходимо знать строение и расположение болевых точек локтя и плеча, а также уметь использовать соответствующую технику и применять силу в правильном направлении.

В практике также используется угол образованный плечом и предплечьем, чтобы ослабить руку противника. В искусстве циньна техник для локтя больше чем каких-либо других. Существует около восьмидесяти техник, используемых против локтя. Хотя количество техник велико, все они делятся на 3 основные категории:

• Вытягивание локтя прямо назад и блокирование сустава.
• Сгибание локтя и выворачивание его внутрь с блокированием.
• Сгибание локтя, выворачивание его наружу с блокированием.

Принцип состоит в следующем: если верхние конечности противника контролируются через их свободные концы (кисть, запястье или предплечье), локоть блокируется нажатием, разделением, опутыванием или крепким обхватом. При этом Вы заставляете локоть сильно разгибаться, что в свою очередь блокирует плечо. Когда сустав разогнут слишком сильно, он повреждается и вместе с ним повреждаются связки, мышцы и соединения между костями и нервами.

Если при слишком сильном разгибании использовать выворачивание предплечья, сустав вывихнется в области малой головки лучевой кости. Вращения руки являются результатом движения плеча. Если локоть блокирован и затем вывернут, плечо также будет блокировано. Если плечо блокировано с одного конца руки, а кисть удерживается с другого конца, и при этом прикладывается давление к локтю, очень легко нанести серьезное повреждение в локтевом суставе и взять под контроль все тело противника.

Вытягивание локтя прямо назад (локтевой изгиб направлен вверх)

Типичными техниками являются «Чжоу Чан забрасывает свой меч на плечо», и «Дикий гусь опрокидывается».

Первая техника использует сопротивление и подпирание, вторая техника использует крепкий обхват и сгибание (переламывание). «Чжоу Чан забрасывает свой меч на плечи»

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед с поворотом вправо и нанесите правой рукой удар по локтю оппонента. Захватите запястье противника правой рукой, а левой надавите на локоть снизу вверх. Обе руки действуют одновременно: левая давит вверх, правая тянет вниз. Такое действие заблокирует локтевой сустав. Теперь сделайте шаг назад правой ногой, повернитесь направо и забросьте руку противника на плечо. Сгибая туловище вперед давите на предплечье оппонента вниз. Возможен вариант броска через плечо. Данная техника очень эффективная и приводит к стопроцентной вероятности травмы локтевого и плечевого сустава. «Дикий гусь опрокидывается»

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг влево, уворачиваясь от атаки, выполните блок с внешней стороны, после чего захватите запястье оппонента. Одновременно нанесите левой рукой удар в грудь или живот. Далее обхватите снизу своей левой рукой правую руку противника. Обе руки действуют одновременно: правая давит вниз, левая плечом давит вверх. Скоординированное давление вверх и вниз заставит противника распрямиться, при этом локтевой сустав направлен вверх. Теперь сделайте шаг левой ногой, так чтобы она оказалась перед правой ногой оппонента. Далее повернитесь вправо, немного присядьте и наклоните корпус вниз. Перебросьте противника через левую ногу, после чего примените замок.

 

Багуа Циньна. Захват и удар в точку Нэй Гуань

Впадина Нэй Гуань находится на меридиане перикарда. Точка расположена на 2 дюйма выше лучезапястной складки, в середине руки. Так как через эту точку проходят центральные нервы руки, то воздействие на нее приведет к сильной боли. Захват впадины Ян Чи Эта точка располагается на меридиане толстого кишечника Янь Мин. Она находится на тыльной стороне лучезапястного сустава. Со стороны большого пальца на лучезапястном суставе прощупывается углубление, в нем и расположена точка Ян Чи. Под ней проходят нерв и артерия лучевой кости. Надавливание на эту точку вызывает сильную боль, потерю способности пальцев двигаться. При выворачивании запястья воздействие на эту точку очень эффективно.

Запястный сустав лишен защиты мышечными тканями и через эту область проходят сухожилия, нервы и кровеносные сосуды. Запястье является ближайшей целью для атак. Захват запястья

При захвате запястья необходимо схватить средним пальцем сустав в месте соединения лучевой и локтевой кости с запястьем так, чтобы надавить на точки Ян Гу, Ян Чи, Тай Юань, Да Лин, Шэнь Мэнь. Это является очень важным методом Циньна для рук.

Основные условия для циньна при воздействии на запястье и типичные техники

Существует множество техник, которые можно применить к запястью, такие как захват, зацеп, выворачивание, оплетание и переламывание. Так как запястье находится в конце цепи движения верхних конечностей, то, контролируя запястный сустав и используя реагирующее движение, а также блоковую реакцию, можно контролировать все тело противника. С другой стороны, запястье более подвижно, имеет большой предел движения, поэтому его трудно контролировать. Применяя техники циньна к запястью, необходимо всегда обращать внимание на локоть и плечо. Устное изложение гласит: «Чтобы правильно блокировать запястье, следует контролировать локоть, смотреть за плечом и использовать корпус».

Техники циньна при воздействии на запястье можно разделить на техники «мертвой руки» и техники «живой руки». Первая категория приемов используется, когда противник выполняет захват и его запястье неподвижно, вторая категория приемов используется, когда противник наносит удары руками и его запястье постоянно находится в движении. Технические действия циньна применительно к запястью основываются на следующих четырех условиях:

 

Статья — Все виды боевых искусств

Рубрика — Видео всех видов боевых искусств