5 лучших болевых на ноги в Бразильском джиу-джитсу
Болевые на ноги — одни из самых популярных и в то же время опасных сабмишнов* в смешанных единоборствах, бразильском джиу-джитсу и грэпплинге. В этой статье 5 основных болевых приемов, которые нужно знать в первую очередь. Читать далее