4 способа выполнения броска отхватом в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
Техника Самбо
12 бросков подхватом в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
22 броска подножкой в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
17 основных зацепов борьбы САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
18 основных подсечек борьбы САМБО. С описаниями, рисунками и видео.
Когда не можешь, нужно терпеть. Выкинуть из головы все эмоции, все эти «не могу»...
