Джон Джонс показал приседание со штангой весом 150 кг

Действующий чемпион UFC в полутяжелом весе, Джон Джонс, продемонстрировал внушительный результат в приседаниях со штангой, выполнив три повторения с весом 150 килограмм.

Видео с приседаниями со штангой весом 150 кг американский полутяжеловес Джон Джонс разместил в Инстаграм.

>

«Нужно потерять немного жира и добавить силы ногам – лучшая версия меня уже на подходе», — написал Джонс в комментарии.

Кстати именно приседания с большими весами являются лучшим способом для быстрого набора мышечной массы — Штроссен Рэндалл. «Суперприседания как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель»