Техника борьбы Самбо (часть 16) Броски через грудь

Rate this post

4 способа бросков через грудь в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.

Предыдущая статья: Техника борьбы Самбо (часть 15) Броски захватом за плечо

Следующая статья: Техника борьбы самбо (часть 17) «Ножницы»

Бросок через грудь
Бросок через грудь прогибом
Бросок через грудь с подсадом бедром
Бросок через грудь с подсадом голенью


Бросок через грудь

Оба самбиста в положении правой стоики. Захватить предплечье правой руки противника под левое плечо; одновременно левой кистью захватить пояс противника через его правую руку и прижать его к своей груди, а правой захватить одежду на левом плече противника.

Сделать правой ногой шаг вперёд и поставить ее между ног противника (правую ногу можно ставить снаружи и вплотную к его левой ноге). Сильно прогнув спину, подбить противника животом снизу в его живот (см. рис.).

Падая назад, сделать резкий поворот туловищем влево кругом с таким расчетом, чтобы оказаться над противником, упавшим всей спиной на ковёр.

Страховка: не дать противнику опереться правой рукой о ковёр, не падать на него всем телом в последней стадии приёма.

Самостраховка падающего: кувырок через плечо с правого плеча на левый бок.

Наиболее удобный момент для проведения приёма: противник обхватывает спину нападающего из?под руки.

Подготовками к броску через грудь могут служить: сбивание на одну ногу; поворот противника и вызов отставления ноги противника.

Бросок через грудь можно использовать как ответный бросок против броска через бедро, подхвата и передней подножки.


Бросок через грудь прогибом


Бросок через грудь с подсадом бедром


Бросок через грудь с подсадом голенью

см. так же — САМБО — все приемы из стойки