Техника борьбы самбо (часть 7) Подбивы в самбо

Rate this post

3 способа выполнения броска подбивом в борьбе САМБО. С описаниями, рисунками и видео.

Предыдущая статья: Техника борьбы самбо (часть 6) Отхваты в самбо

Следующая статья: Техника борьбы самбо (часть 8) Подсады в самбо

см. так же — САМБО — все приемы из стойки

 

Подбив
Двойной подбив («ножницы»)
Двойной подбив одной ноги («ножницы» под одну ногу)


Подбив

Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду на плечевых частях рук противника, прыжком сменить положение ног: на место правой ноги поставить левую ногу с носком, развернутым влево; во время прыжка правую ногу занести назад. Энергичным движением правой голени подбить левую ногу противника в подколенный сгиб и встречным движением обеими руками опрокинуть противника вправо.

Когда падение определится, поддержать падающего противника правой рукой за левый рукав, одновременно продолжая поднимать возможно выше правой ногой его левую ногу.

Самостраховка: падение на правый бок.

Наиболее благоприятное положение противника для проведения подбива: противник стоит боком к нападающему, широко расставив ноги.

Подбив можно использовать как ответный приём против броска через бедро и броска с захватом руки на плечо.

 


Двойной подбив («ножницы»)

Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Правой рукой захватить одежду противника на груди так, чтобы мизинец был выше большого пальца (обратный захват). Захват можно сделать также правой рукой из?под левой руки противника. Прыгнув на противника со стороны его левого бока, подбить его левой ногой в подколенные сгибы ног, а правой толкнуть в живот.

Когда противник начнёт падать, нападающий должен своей левой ногой поднимать ноги противника возможно выше

.

Страховка: не дать падающему опереться левой рукой о землю.

Самостраховка: перекат на спину.

Наиболее благоприятные положения противника для проведения двойного подбива: противник стоит боком; противник тянет нападающего к себе; противник скрещивает ноги.

Лучший способ подготовки приёма: поворот туловища до скрещения ног.

«Ножницы» можно использовать как ответный бросок против всех бросков с захватом ноги изнутри.


Двойной подбив одной ноги («ножницы» под одну ногу)

Оба самбиста в положении правой стойки. Правой рукой захватить одежду на левом плече противника, а правым подъёмом зацепить его правый подколенный сгиб изнутри. Затем с резким поворотом туловища влево прыгнуть назад–вправо и зацепить подъёмом левой ноги за нижнюю треть левой голени противника (за ахиллесово сухожилие).

Падая на левый бок, подъёмами обеих ног поднять обе ноги противника вверх, одновременно делая правой рукой рывок вправо–вниз и нажимая назад правым бедром на левое бедро противника.

«Ножницы» под одну ногу можно использовать как ответный приём против бросков с захватом ноги изнутри и снаружи, для чего нужно во время захвата противником ноги зацепиться подъёмом захватываемой ноги за одноименное бедро противника изнутри.

 

См. так же рубрику Техника САМБО