Урок 2.7. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 3)

Просто некоторые старятся раньше, чем успевают начать взрослеть.

«Послезавтра» гр. Аквариум

В продолжение предыдущей статьи (Урок 2.6. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 2))  комбинации из четырех ударов — удары «кошачьей лапой» с другими техниками освоенными на первом этапе подготовки (Подшаг, хлесткий удар, мощный удар, восходящий удар коленом, восходящий удар ногой.).

Читать

Урок 2.6. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 2)

Человек становится мужественным, когда ему нечего терять. Мы малодушны только тогда, когда есть еще что-то, за что мы можем цепляться.

К. Кастанеда

В продолжение предыдущей статьи (Урок 2.5. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 1)) — тройные комбинации ударов «кошачьей лапой» с другими техниками освоенными на первом этапе подготовки. Читать

Урок 2.5. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 1)

Иисус обещал покончить со злыми людьми, Тор обещал расправиться с ледяными гигантами. И знаете что? Что-то я не вижу ледяных гигантов.

Автор неизвестен

Комбинирование ударов «кошачьей лапой» с другими освоенными на первом этапе техниками (Подшаг, хлесткий удар, мощный удар, восходящий удар коленом, восходящий удар ногой.), это прежде всего создание наиболее оптимальных «переходов» между различными способами движений: хлесткий удар — удар «кошачьей лапой» — мощный удар. Читать

Урок 2.4 Удары «Кошачьей лапой»

Нахрена нам враги, когда у нас есть такие друзья

«Нога судьбы» гр. Аквариум

Можно сказать что данные удары, представляют из себя сочетание лучших элементов «волновых» и «единых» ударов – скорости и жесткости, что делает их наилучшими ударами для проведения внезапной атаки с любой дистанции. При этом для них есть только две цели, но самые важные – глаза и пах. Читать

Урок 2.3: Базовые передвижения

Если хочешь научиться красиво жить, давай сначала научись умирать

«Пабло» гр. Аквариум

В технике «реального рукопашного боя» выделить следующие «базовые» способы передвижений: Читать

Урок 2.2: Базовые «единые движения»

Когда при мне говорят: «Все будет хорошо» я не знаю что они имеют ввиду.

«Послезавтра» гр. Аквариум

Основой для наиболее эффективного освоения техники «единых движений» являются «базовые движения», на которых, соответственно и «строятся» отдельные технические элементы «единых движений». Читать

Урок 2.1: Понятие «единого движения»

Укрывшись от ветра плащом — шайтан по дороге идет...

песня «Лихие пришли времена» альбом «Искры и Канкан» гр. «Пикник»

Так как основным изучаемым способом движения осваиваемым на втором этапе подготовки является «единое движение» — на котором будут построены ударная и защитная техники, а так же комбинации и перемещения, думаю что следует познакомиться с ним поподробнее. Читать

Об Отработке Техники Рукопашного Боя

отработка

Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.
Брюс Ли

Думаю, что одним из важнейших и принципиальнейших моментов в подготовке к ведению рукопашного боя следует признать «отработку техники». Читать

Второй этап подготовки

багуачжан

Знаете ли вы, что Пифагор в молодости был чемпионом по кулачным боям, и именно это сделало его знаменитым?

(Теткоракс)

Основная цель второго этапа подготовки заключается в освоении волновых и «единых» движений, а так же способов их сочетаний с хлесткими движениями в технике рукопашного боя, и по моим подсчетам данный этап должен занять порядка 3-х месяцев или около 90 уроков рукопашного боя.
При этом основной упор будет сделан именно на освоении «единых» движений, так как данный способ движения осваивается значительно легче «волнового» способа движения и может довольно таки эффективно использоваться практически сразу же после его изучения. Читать

ИТОГИ ПЕРВОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ

годзюрю2

Самым лучшим доказательством мудрости пофигиста является его непрерывно хорошее расположение духа.

(Монтень о пофигистах)

Итак, итогами так называемого «Первого этапа подготовки» должно явиться освоение начальных знаний по самозащите и рукопашному бою. А именно: Читать

Урок:1.29 – Комплексы движений для первого этапа подготовки (часть 2)

славяно-горицкая-борьба2-й комплекс движений – данный комплекс направлен на закрепление комбинирования показанных ранее хлестких ударов как между собой так и с «быстрой защитой» и с различными способами передвижений, и соответственно состоит из двух ударов: хлесткого прямого удара рукой и хлесткого восходящего удара ногой и «быстрой защиты». Читать

Урок:1.28 – Комплексы движений для первого этапа подготовки (часть 1)

муайтайЗавершающим этапом каждого цикла подготовки является комбинирование изученной техники в некие единые комплексы движений, имитирующий ведение реального рукопашного боя – против одного или нескольких противников. Читать

3-й 10-ти дневный цикл тренировочных занятий

оперативное_каратэ1

Без музыки жизнь была бы ошибкой.

(Ницше)

Основными задачами 3-го 10-ти дневного цикла являются:

Отработка мощных ударов:
1. Отработка мощных ударов по стоящему противнику
2. Отработка мощных ударов по лежащему противнику

Отработка комбинированной техники:
1. Отработка комбинированных движений из «открытой» позиции
2. Отработка комбинаций «быстрых» защит с другими элементами техники
3. Отработка бросков из «быстрой защиты» Читать

Урок 1.27: Освобождение от захватов за отвороты

бункайЗахват за отвороты является наиболее удобным и соответственно наиболее распространенным захватом в реальном рукопашном бою и поэтому думаю что изучение способов освобождений именно от этого захвата, должно проводится одним из первых. Читать

Общие принципы освобождений от захватов

сумо

Большинству людей нечем заполнить даже быстротекущую человеческую жизнь, и уж совершенно нечего им было бы делать с вечностью.

(А. Франс)

В общем случае защиту от захватов в рукопашного бою можно разделить на две части — это защита от проведения захватов и освобождение от захватов. Читать