Подтягивания 1LVL — 100LVL какой у тебя? (Ютуб канал Андрея Кобелева)
Удивительный Ютуб канал Андрея Кобелева о тренировках на турнике и брусьях — на первый взгляд кажется что все это видеомонтаж, но нет — реальный человек выполняет просто нереальные упражнения на перекладине и брусьях.
Андрей Кобелев показывает 80 уровней, для выполнения выхода силой (в том числе и знаменитый силовой, которому многие бы хотели обучиться — Зефа), 80 уровень — силовой выход одной рукой.
Топ 10 простых Выходов Силой на турнике! Элементы для новичков
То же самое, только с подтягиваниями — 100 уровней мастерства в подтягиваниях от Андрея Кобелева.
Видео о трансформациях и прогрессе Андрея Коблева (вначале Андрей весил 45 кг, но в результате тренировок на турнике смог набрать мышечную массу более 65 кг.)
Суперсеты на турнике от Андрея Кобелева
Уличный Воркаут с Андреем Кобелевым
И интервью с Андреем Кобелевым в двух частях
Андрей Кобелев — удивительный воркаутер с большим будущим | Интервью, базовые элементы. 1 часть
ТОП 10 ВЗРЫВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ АНДРЕЯ КОБЕЛЕВА | Трах турника, планы, травма, советы начинающим.
см. так же:
Школа Турника — Михаил Баратов
Максим Трухоновец установил рекорд по выходам силой на кольцах — 18 раз
Комплексные силовые упражнения на перекладине для бойцов ВДВ