Месяц: Ноябрь 2018

Гулат

Традиционный вид борьбы яванцев «баньян»

Этот термин обозначает индонезийскую национальную борьбу, существующую в нескольких разновидностях, среди которых наиболее известен стиль Баньян, популярный на острове Ява, где живет примерно половина всего населения Индонезии. Гулат испытал определенное влияние таких разных видов борьбы, как японское Сумо, корейский Сиррым, а также индийская Кушти. Читать далее

Анализ Интернет Драк (часть 31) Применение газового баллончика против накромана или пьяного

Больше мужества нужно порой для того, чтобы вести себя не героически, а просто по-человечески.

приписывается Герману Гессе

Читатели блога, задали такой довольно любопытный и на самом деле актуальный вопрос, который в общем виде звучит следующим образом: «Насколько останавливающим воздействием обладает аэрозольная смесь газового баллончика против человека находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении?» Читать далее

Мастер Дзюдо — Хорст Вольф

Легендарная книга Хорста Вольфа — «Дзюдо Техника самообороны» до сих пор издается под различными названиями — как новая книга. но в оригинале она такая — 1981:

Читать далее

Голландская борьба

«Голландская борьба» (голландское название − worsteling, фризское − wrakseling – «борьба») или, как ее чаще всего называют в русскоязычных источниках, «голландская самозащита», представляет собой борьбу, имевшую распространение в прошлом у населения Нидерландов, в частности, у голландцев, фризов и фламандцев. Читать далее

«Маятник» от Игоря Капустина (Обновлено 12.11.2018)

Интеллект — это способность адаптироваться к изменениям.
Стивен Хокинг

Довольно любопытное видео от одного из постоянных читателей данного сайта — Игоря Капустина. На очень загадочную и довольно спорную тему мира боевых искусств — «качание маятника». Читать далее

UF PRO

Удача тебе понадобится, моряк. Конец связи.

цитата из х/ф «В осаде», 1992 г

Любопытнейший американский ютуб канал, то-ли какой-то частной военной компании, то ли какой-то инструкторской организации, то ли вообще интернет магазина военной униформы, под названием UF PRO. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 3) Специальные упражнения боксера

Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ РЕАКЦИИ

 В процессе тренировки надо постоянно развивать быстроту реакции боксера. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 2) Общеразвивающие упражнения боксера

Предыдущая статья: Упражнения боксера (Часть 1) Общая характеристика упражнений боксера

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ

Для развития общей силы боксера с успехом могут приме­няться любые упражнения, направленные на укрепление мышц тела. Читать далее

Упражнения боксера (Часть 1) Общая характеристика упражнений боксера

Предыдущая рубрика: Тактика бокса

Общая физическая подготовка в боксе, как и в любом виде спорта, является фундаментом достижений.

Специальная подготовка формирует боксера в соответствии со специфическими особенностями бокса. Читать далее

Тактика бокса (Часть 4) Тактическая организация боя

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 3) Условия боя на различных дистанциях

ПЛАНИРОВАНИЕ БОЯ

Тактические действия в бою должны быть продуманны и ор­ганизованны.

Построить план боя легко только в том случае, если против­ник заранее известен, если боксеру знакомы его манера боя, излюбленные технические приемы, его личные особенности. Но если противник совершенно неизвестен боксеру, то в бою с ним всегда следует провести предварительную разведку. Читать далее

Тактика бокса (Часть 3) Условия боя на различных дистанциях

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 2) Наступательные и оборонительные действия

Во время боя на ринге можно наблюдать, как под влиянием тактики того или иного боксера изменяется расстояние между боксерами. В зависимости от этого изменяются и условия боя. Читать далее

Тактика бокса (Часть 2) Наступательные и оборонительные действия

Предыдущая статья: Тактика бокса (Часть 1) Значение тактики в бою на ринге

Бой на ринге складывается из наступательных и оборони­тельных действий, к которым боксер прибегает в борьбе с про­тивником в зависимости от успеха в бою. Используя быстроту своих движений, стараясь рационально расходовать свои силы, боксер стремится применять атакующие удары, защиту и контр­удары в наиболее удобные моменты. Читать далее

Тактика бокса (Часть 1) Значение тактики в бою на ринге

Предыдущая рубрика: Техника бокса

 Тактика бокса — это искусство ведения боя на ринге, рацио­нальное использование боевых средств для достижения победы. Как бы ни было высоко техническое совершенство боксера, именно умение организовать бой, правильно используя технику применительно к особенностям противника, определяет степень боевого мастерства боксера. Читать далее

Техника бокса (Часть 23) Серии ударов и защита от них

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 22) Двойные удары и защита от них

Современная боксерская техника основывается на умении боксера наносить удары, слитно чередуя их, и легко переходить от одних действий к другим. Она помогает боксеру максималь­но использовать свои индивидуальные способности и творчески, самостоятельно решать самые различные тактические задачи. Читать далее

Техника бокса (Часть 22) Двойные удары и защита от них

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 21) Контрудары на боковой удар правой рукой

Двойным ударом называются два быстро следующих один за другим удара, слитно сочетаемые в атаке или контратаке. Двой­ные удары могут быть односторонними и двусторонними. Читать далее

Техника бокса (Часть 21) Контрудары на боковой удар правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 20) Контрудары на боковой удар левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 81). Приподни­мая левое плечо вверх и пряча за него подбородок, защищаю­щийся, чтобы смягчить удар, должен слитным движением откло­нить туловище вправо и перенести вес тела на правую ногу. Читать далее

Техника бокса (Часть 20) Контрудары на боковой удар левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 19) Контрудары на удар снизу правой рукой

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правого предплечья (рис. 74). За­щищающийся боксер подставляет тыльную сторону правого предплечья под кулак противника, преграждая ему путь к цели. Согнутую в локте руку в момент соприкосновения боксер напря­гает, чтобы сдержать удар. Читать далее

Техника бокса (Часть 19) Контрудары на удар снизу правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 18) Контрудары на удар снизу левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 69). Подстав­ляя под удар противника раскрытую ладонь правой руки около своего подбородка, боксер сочетает эту защиту с нанесением противнику резкого встречного бокового удара левой рукой в голову. Читать далее

Техника бокса (Часть 18) Контрудары на удар снизу левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 17) Контрудары на прямой удар правой рукой

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 64). Подстав­ляя раскрытую ладонь правой руки под кулак противника, бок­сер задерживает удар на пути к цели. Защиту легко выполнить потому, что боксер в положении боевой стойки постоянно дер­жит правую руку у подбородка, охраняя его. Читать далее

Техника бокса (Часть 17) Контрудары на прямой удар правой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 16) Контрудары на прямой удар левой рукой

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

 Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 53). Раскры­тую ладонь правой руки помещают перед подбородком. Останав­ливая бьющий кулак противника, защищающийся боксер одно­временно смягчает действие удара, отстраняя тело назад и перенося его вес на правую ногу. Из положения защиты можно нанести ответный прямой удар левой в голову. Читать далее

Техника бокса (Часть 16) Контрудары на прямой удар левой рукой

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 15) Контрудары

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

Контрудар, соединяемый с подставкой правой ладони (рис. 39). Подставляя ладонь, следует быть готовым сдержать удар противника и сместить его бьющую руку слегка влево. Читать далее

Техника бокса (Часть 15) Контрудары

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 14) Комбинированные приемы защиты

КОНТРУДАРЫ

Контрудары наносят в момент атаки противника, для чего применяют все основные удары, известные в технике бокса. Контрудар всегда соединяют с каким-либо видом защиты, чтобы избежать атакующего удара противника — обычно первого, ве­дущего удара в атаке. Читать далее

Техника бокса (Часть 14) Комбинированные приемы защиты

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 13) Защита уходом

Защитные действия квалифицированных боксеров отличают­ся большой слаженностью и своевременностью движений. Если новичок на ринге защищается элементарно, то боксер, отлично владеющий техникой и свободно пользующийся всеми видами за­щиты, объединяет их в комбинированных защитных движениях. Читать далее

Техника бокса (Часть 13) Защита уходом

Предыдущая статья: Техника бокса (Часть 12) Защита нырком

Применяя эту защиту, боксер уходит из сферы действия уда­ров противника одним или несколькими шагами. Защита ухо­дом основана на быстроте и подвижности ног; она ничем не от­личается от обычного передвижения по рингу, но в ней необхо­дим точный расчет времени и дистанции. Передвигаясь легкими и быстрыми шагами, боксер должен прийти в исходное положе­ние для ответного удара. Читать далее

Форма

×
Вернуться наверх