Рубрика: Тренажеры и снаряды в боевых искусствах

Тренажеры Брюса Ли (часть 2)

Человек творящий творит сам. Это всегда важнее, чем устоявшийся стиль или система.

Брюс Ли

Благодаря обширному фотоархиву о Брюсе Ли , можно узнать не только какие тренажеры он изобрел и модифицировал, но и какие тренажеры и снаряды Брюс Ли использовал в своих тренировках. Читать далее

Тренажеры Брюса Ли (часть 1)

Обновлено: 5 января 2020, в 14:21

Не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость.

Брюс Ли

На данный момент известно как минимум о семи тренажерах для боевых искусств которые изобрел или модернизировал Брюс Ли. Он как и всякий новатор, старался внести в дело которым занимается что-то новое. Читать далее

Столбы Мэйхуа

Обновлено: 12 января 2020, в 12:46

Похожее изображение

Никто не делается мастером, не упражняясь в мастерстве.

Ян Амос Коменский

Ходьба по высоким столбам в исполнении обладателя 7-го дана Годзю-рю и мастера стиля «Белый журавль — Виктора Панасюка, упражнение так же известное со времен публикации в журнале «Техника-Молодежи» серии статей по Шаолиньцюань и в этой серии статей упражнение и тренажер называются — «Столбы Мэйхуа». Читать далее

Тренажер Му Фа Джонг (Пять столбов Мейхуа)

Похожее изображение

Один из самых распространенных вопросов, которые задают ученики: как мне поставить удар, чтоб бить как били Ип Ман и Брюс Ли? Мой ответ предельно просто: ЧТОБЫ ПОСТАВИТЬ УДАР, ЕГО НАДО БИТЬ»

Петросян С. Другой Вин Чун. Боевое искусство без границ.

В боевых искусствах огромное внимание уделяется отработке и закреплению техники перемещений и развитию устойчивости. Для этого используется еще один тренажер для развития равновесия и баланса — пять столбов Мейхуа или Му Фа Джонг (Mui Fa Joang /Mui Fa Bo Fat). Читать далее

Упражнения на брусьях

Картинки по запросу "exercise on the uneven bars man""

Ежедневное, ежеминутное, успешное противостояние превратностям судьбы — это и есть то, что называется мужеством и силой духа.

(Теткоракс)

В продолжение предыдущей статьи — упражнения на брусьях. Читать далее

Упражнения на турнике

Картинки по запросу "horizontal bar exercises""

Нет ничего опаснее в обществе, чем человек без характера.
(Жан Даламбер)

В детстве наверное многие увлекались всякими упражнениями на турнике с забавными названиями. Любопытно делает ли эти упражнения кто нибудь сейчас — совершенно не для гимнастов — такие чисто дворовые упражнения, которые можно выполнять практически на любой перекладине. На летних каникулах. Читать далее

Камень — самый простой и универсальный снаряд для упражнений и тренировок

Stone Throws For Strength and Conditioning

Люди испытывают недостаток не в силе, а силе воли.

(В. Гюго)

Самые обычные камни являются, наверное самым древним, но при этом до сих пор исключительно полезным снарядом для развития разнообразных специальных качеств в боевых искусствах. Читать далее

Ротанговое кольцо Вин Чун — Крыло Chun

Позёрство — представление глупцов о славе

Брюс Ли

Один из самых простых тренажеров Вин Чун — необычайно сложный в изготовлении обычным человеком — ротанговое кольцо Вин Чун (по другому называемое — Крыло Chun). Казалось бы просто деревянное кольцо — но главная проблема как его свернули в кольцо? Читать далее

Деревянный тренажер Вин Чун (Му Рен Джан) — изготовление в домашних условиях

Обычный человек — совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути — ты познаешь рутины, идеи, и традиции, — свою тень. Ты не познаешь себя.

Брюс Ли

Для желающих самостоятельно изготовить деревянный тренажер Вин Чун (Му Рен Джан) — в домашних условиях. Представляю чертежи и два способа его изготовления. Читать далее

Железная обувь (TETSU-GETA) и Каменная обувь (SASI GETA) в Годзю Рю Каратэ

Нам стоит открыть каратэ для публики и принимать критику, мнения и исследования других известных боевых искусств 

Тедзюн Мияги (основатель Годзю-рю)

Один из самых необычных тренажеров в боевых искусствах, применяемый в Окинавском каратэ Годзю Рю — железная обувь (по японски Tetsu-Geta). Читать далее

Макивара на дереве

Обновлено: 11 января 2020, в 21:22

Ну любой может сомневаться в своих способностях. Когда это накатывает, просто мочи макивару. Когда испуган, просто мочи макивару. И если что-то не так, просто мочи макивару. Если потерял веру в себя, мочи макивару! Тренировка – единственное, что никогда не подведёт.

Сильнейший в истории ученик Кэнъити (KenIchi: The Mightiest Disciple)

На мой взгляд лучший вид макивары — это макивара на дереве, для всех кто имеет возможность проводить свои тренировки «на природе». Читать далее

Боксерская груша из автопокрышек

Когда Господь хочет нас наказать, он исполняет все наши заветные желания.
Оскар Уайльд

Простая в изготовлении и использовании груша из автомобильных покрышек. Читать далее

Когда необходимо использовать атлетический пояс в силовых тренировках ?

Сильные люди всегда просты.

(Лев Толстой)

Казалось бы очень простой вопрос который, на который должен знать ответ любой человек занимающийся силовыми тренировками с отягощениями — при каких нагрузках необходимо использовать атлетический пояс? Читать далее

Тренажер для отработки защит от боковых ударов в боксе

Обновлено: 2 января 2020, в 18:59

Мир был и всегда будет разделен на господ и рабов, на благородных и плебеев … и так будет всегда, что там не делай.
Р. Джованьоли «Спартак»

Довольно любопытный тренажер для отработки защит от боковых ударов, который можно использовать в тренировках по боксу и кикбоксингу для отработки техники и увеличения скорости реакции. Читать далее

Урок 2.20 Эффективный метод обучения боевой стойке

Обновлено: 6 января 2020, в 20:38

Боксерские стойки

Боевая стойка, на мой взгляд наиболее трудный для освоения, но и при этом можно сказать ключевой элемент техники рукопашного боя. Читать далее

Школа Турника — Михаил Баратов

Обновлено: 2 января 2020, в 15:44

От ученого набирайся ума, а от мастера – сноровки.

Русская народная поговорка

В продолжение предыдущей статьи — наверное самый лучший Ютуб канал про «дворовые» упражнения на турнике — «Школа Турника» Михаила Баратова. Читать далее