Рубрика: Базовая Система Подготовки

Габриэль Суарез — Универсальные принципы боя

Мы ваш последний и единственный рубеж обороны. И если придётся умереть, что бы защитить вас, мы умрём. Не сомневайтесь. Пока мы держимся, но знайте: если нас не станет, последним рубежом обороны станете вы сами. Никто не защитит вас и ваших близких, кроме вас самих. Хватит уповать на кого-то, хватит ждать милости от кого-то, мы простые люди, такие же как вы. И если вы захотите, то станете так же сильны, как мы. Не проходите мимо чужого горя, не оставляйте зло безнаказанным, никого не бойтесь.

В продолжение предыдущей статьи — Габриэль Суарез — о принципах защиты от нападений с ножом. Еще одна небольшая статья об «Универсальных принципах боя» Габриэля Суареза. Читать далее

Габриэль Суарез — о принципах защиты от нападений с ножом

«У одного из них был большой нож, он зашёл и прошёлся по ресторану просто нанося удары ножом всем, кто попадался им на пути, и сбрасывая предметы на пол… а потом у нас получилось спрятаться»

Случайно попался довольно вольный перевод статьи знаменитого американского инструктора по боевой подготовке Габриэля Суареза «...о ставших жизненно важными  мерах, диктуемых реалиями современного мироустройства...» Читать далее

Урок 2.20 Эффективный метод обучения боевой стойке

Боксерские стойки

Боевая стойка, на мой взгляд наиболее трудный для освоения, но и при этом можно сказать ключевой элемент техники рукопашного боя. Читать далее

Гимнастика для суставов и позвоночника — Школа «Чой селф-дефенс Украина»

Бывает только неправильный путь, но не бывает безвыходного положения.

Китайская поговорка

Давно собирался снять и выложить еще один из своих способов разминки — в данном случае — разминки суставов. Читать далее

Мой способ разминки

В жизни есть только два минуса: она быстро заканчивается и не получается жить так, как хочется. (Теткоракс)

Пара небольших видеороликов про один из моих способов разминки — назову его — силовой. Читать далее

Урок 2.19 «Маятниковое движение»

Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это самый легкий, и путь опыта — это самый горький. 

Конфуций

И напоследок, рассмотрения темы «маятниковых движений» в боевых искусствах — мое понимание «маятника». Читать далее

Школа «Чой» — комплекс самомассажа

Комплекс самомассажа по школе «Чой», опубликованный в одном из номеров журнала «Техника-молодежи» за  1988 — 1989 гг. в серии статей про гимнастический комплекс Школы «Чой». Читать далее

Урок 2.18 «Единые» удары руками с ближней дистанции

Сейчас ты в «дамках», но что ты запляшешь когда из-за гор начнет дуть Трамонтана.

«Аквариум» ZOOM ZOOM ZOOM  «Трамонтана»

 

В продолжение изучения техник «единых» ударов — «единые» удары руками с ближней дистанции. Читать далее

Урок 2.17 Техника передвижений при «единых» ударах ногами

Бичом погонщика рабов хлопает карма...

Авессалом Подводный

В продолжение предыдущей статьи — «единые» удары ногами с подшагом и выпадом. Читать далее

Урок 2.16 Техника передвижений при «единых» ударах руками

Один из законов природы и социума, о котором тебе никто не сообщает, гласит: то, с чем ты начал мириться, со временем, сядет тебе на голову. Это неизбежно!

Теткоракс

Основной тип передвижений используемый при нанесении «единых» ударов руками — подшаг. Читать далее

Японский боевой дух (Часть 6) «Советские каратисты»

千里の馬も蹴躓く (せんりのうまもけつまずく) –  и лошадь, проделавшая путь в 1000 ри, может споткнуться.

японская поговорка

В заключение, предыдущих статей о «Японском боевом духе» — коротенькое видео о зарождении и развитии Каратэ в СССР. Читать далее

Урок 2.15 «Единые» удары ногами

竜馬の躓き (りゅうめのつまずき) – и лошади, и драконы могут оступаться.

японская поговорка

В продолжение изучения техник «единых» ударов — единые удары ногами. Читать далее

Урок 2.14 «Единые» удары руками

Каждый умный человек должен найти себе верного друга, который всегда будет идти первым. То ли, чтобы проверить прочность льда, то ли, найти проход через болото, то ли, убедиться, что вода в колодце не отравлена.

(Теткоракс)

Основная атакующая техника, которую наиболее рационально изучать на «втором этапе» — техника нанесения "единых ударов. Читать далее

Урок 2.13. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» с бросками и сваливаниями

Но мы же взрослые люди, мы редко рискуем бесплатно...

«Аквариум» «Не трать время»

Общие принципы, комбинирования бросков с атакующими и защитными техниками, наиболее подробно изложены  во второй части серии «Система реального рукопашного боя»: Читать далее

Урок 2.12. Обхваты плеча и плечевого сустава

Патриотизм, значит просто «убей иноверца»

500 «Аквариум»

 

Наиболее практичный, на мой взгляд способ обхвата руки для проведения болевого воздействия — который вполне может быть использован в реальных условиях, и который думаю в системе подготовки следует рассматривать и изучать самым первым. Читать далее

Урок 2.11. Комбинирование подставок с ударами «кошачьей лапой»

Интересно, что только люди с добрыми лицами собирают на улице каштаны

mi3ch

Так как, по сути «подставки» являются «волновыми движениями» (про технику нанесения ударов данным способом можно посмотреть здесь — статья ТЕХНИКА УДАРОВ), соответственно наиболее интересным является сочетание данных техник защиты с атакующими техниками. Читать далее

Урок 2.10. Комбинирование «быстрых защит» с подставками

Верный друг познается в неверном деле

Энний Квинт

Сочетание «быстрых защит» с подставками — можно назвать наиболее простым и практичным способом комбинирования защитных техник, для использования в защите от атакующей комбинации двумя последовательными ударами. Читать далее

Урок 2.9 Подставки

У нас хорошая школа — прикуривать от горящих змей

Вырвать самом себе сердце — чтобы стать еще злей

«Песни нелюбимых» гр. Аквариум

Следующим, после «быстрых защит», так сказать шагом изучения защитных техник, думаю следует признать изучение, так называемых «подставок» — по способу движения наиболее приближенным именно к «быстрым защитам». Читать далее

Урок 2.8. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» с «быстрыми защитами»

Нас учили не жить — нас учили умирать стоя...

«500» гр. Аквариум

Комбинирование «быстрых защит» с ударами «кошачьей лапой» так же как и комбинирование ударов «кошачьей лапой» с другими освоенными техниками (Урок 2.5. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 1)), Читать далее

Урок 2.7. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 3)

Просто некоторые старятся раньше, чем успевают начать взрослеть.

«Послезавтра» гр. Аквариум

В продолжение предыдущей статьи (Урок 2.6. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 2))  комбинации из четырех ударов — удары «кошачьей лапой» с другими техниками освоенными на первом этапе подготовки (Подшаг, хлесткий удар, мощный удар, восходящий удар коленом, восходящий удар ногой.).

Читать далее

Урок 2.6. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 2)

Человек становится мужественным, когда ему нечего терять. Мы малодушны только тогда, когда есть еще что-то, за что мы можем цепляться.

К. Кастанеда

В продолжение предыдущей статьи (Урок 2.5. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 1)) — тройные комбинации ударов «кошачьей лапой» с другими техниками освоенными на первом этапе подготовки. Читать далее

Урок 2.5. Комбинирование ударов «кошачьей лапой» (Часть. 1)

Иисус обещал покончить со злыми людьми, Тор обещал расправиться с ледяными гигантами. И знаете что? Что-то я не вижу ледяных гигантов.

Автор неизвестен

Комбинирование ударов «кошачьей лапой» с другими освоенными на первом этапе техниками (Подшаг, хлесткий удар, мощный удар, восходящий удар коленом, восходящий удар ногой.), это прежде всего создание наиболее оптимальных «переходов» между различными способами движений: хлесткий удар — удар «кошачьей лапой» — мощный удар. Читать далее

Урок 2.4 Удары «Кошачьей лапой»

Нахрена нам враги, когда у нас есть такие друзья

«Нога судьбы» гр. Аквариум

Можно сказать что данные удары, представляют из себя сочетание лучших элементов «волновых» и «единых» ударов – скорости и жесткости, что делает их наилучшими ударами для проведения внезапной атаки с любой дистанции. При этом для них есть только две цели, но самые важные – глаза и пах. Читать далее

Урок 2.3: Базовые передвижения

Если хочешь научиться красиво жить, давай сначала научись умирать

«Пабло» гр. Аквариум

В технике «реального рукопашного боя» выделить следующие «базовые» способы передвижений: Читать далее

Форма

×
Вернуться наверх
Advertisment ad adsense adlogger